Nikoh bo'yicha maslahat berish men uchun yaxshi variantmi?

Nikoh bo'yicha maslahat berish men uchun yaxshi variantmi? Ko'p odamlar sog'lig'ining og'ir muammosi, tashvish yoki tushkunlik kabi qiyin paytlarda, hatto oila a'zosining tug'ilishi yoki o'limi kabi oddiy hayotiy o'zgarishlarga moslashganda, maslahat olishni o'ylashadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik odamlar o'z muammolarini munosabatlar bilan muhokama qilish uchun maslahatga borishadi. Er -xotin qiyin oilaviy muammolarga duch kelganda, nikoh bo'yicha maslahat yordam berishi mumkin.

Nikoh muammolari har xil shakl va hajmda bo'ladi; ular munosabatlarda biroz qotib qolish yoki eskirishni his qilishdan tortib, nikohga tahdid solishi mumkin bo'lgan yanada jiddiy muammolarga qadar sozlashni xohlashdan tortib to o'zgarib turadi. Er -xotinning nikoh maslahatiga murojaat qilishining eng keng tarqalgan sabablari: xiyonat, spirtli ichimliklar va giyohvandlik, jismoniy zo'ravonlik, hissiy zo'ravonlik, ruhiy salomatlik muammolari, doimiy tortishuvlar, jinsiy qiyinchiliklar, oilaviy moliyaviy masalada kelishmaslik, ortiqcha ish, uy ishlarini taqsimlash, aralash oilaviy muammolar, sog'lig'ining surunkali muammolari, yomon muloqot qobiliyati va ishqiy tuyg'ularning yo'qolishi.

Biroq, ba'zida nikoh bo'yicha maslahat berish yaxshi variant emas, masalan, sudning himoya buyrug'i berilganida yoki sizning jismoniy va hissiy xavfsizligingizga tahdid solganda. Oiladagi zo'ravonlik bilan ham shunday bo'lishi mumkin. Garchi oilaviy zo'ravonlik mavjud bo'lgan hollarda nikoh bo'yicha maslahat yordam berishi mumkin bo'lsa -da, agar zo'ravonlik yoki zo'ravonlik sizning xavfsizligingiz va/yoki farzandlaringiz xavfsizligidan qo'rqadigan darajaga ko'tarilsa, avval politsiyaga, mahalliy boshpanaga yoki inqirozga murojaat qilishingiz kerak. favqulodda yordam markazi. Faqat shundan keyingina, xavfsiz bo'lganda maslahat berishni o'ylab ko'rish kerak. Bu holat haqida ko'proq ma'lumotni bizning veb -saytimizdanolishingiz mumkin .

Oilaviy maslahat qancha davom etadi va qancha turadi?

Maslahat muddati er -xotinning muammolari va ehtiyojlariga bog'liq bo'ladi. Qiyin o'tishni boshdan kechirayotgan ba'zi juftliklar, bir necha mashg'ulotlarni o'z yo'liga qaytarish uchun kifoya qiladi, lekin boshqalarga ko'proq vaqt kerak bo'ladi va jiddiy muammolarni bartaraf etishga yordam berishi mumkin. Nikoh bo'yicha maslahat mashg'ulotlarining o'rtacha soni taxminan 12. Sessiyalar odatda taxminan 1 soatni tashkil qiladi. Ko'pincha maslahatchilar haftada bir marta uchrashishni xohlashadi.

Har bir er -xotinning ehtiyojlari va muammolari o'ziga xos bo'lganligi sababli, davolanish muddati va qo'llaniladigan terapiya turlicha bo'ladi. Agar siz muammolarni hal qilish uchun qancha davolanish kerakligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, bu tashvishlar haqida nikoh maslahatchisi bilan gaplashing. Nikoh terapevtlarining ko'pchiligi sizga terapiyaning qancha davom etishini tushuntirish uchun siz bilan asosiy davolash rejasi bilan bo'lishishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, terapiyada er -xotinlar boshdan kechiradigan o'zgarishlarning ko'pi terapiya mashg'ulotlaridan tashqarida sodir bo'ladi, chunki topshiriq yoki "uy vazifasi" tayinlanishi mumkin.

Bundan tashqari, agar siz davolanish narxidan xavotirda bo'lsangiz, buni maslahatchingizga ham aytib bering. Nikoh bo'yicha maslahat mashg'ulotlari 75,00 dan 150,00 dollargacha bo'lishi mumkin (ba'zi poytaxt hududlarida bu undan yuqori bo'lishi mumkin). Biroq, ko'pgina nikoh maslahatchilari o'z mijozlariga daromad darajasiga qarab to'lov stavkasini taklif qilishadi. Siz stavkani pasaytirish mumkinmi yoki yo'qligini bilishdan manfaatdormisiz, deb so'rashdan qo'rqmang. Ba'zi sug'urta rejalari nikoh bo'yicha maslahat bilan bog'liq ba'zi xarajatlarni ham qoplashi mumkin. Agar sizning ish beruvchingizda Xodimlarga yordam dasturi mavjud bo'lsa, ushbu tashkilot orqali bepul maslahat olishingiz mumkin. Kompaniyangiz EAP haqida ko'proq ma'lumot olish uchun kadrlar bo'limiga murojaat qiling.

Agar siz nikoh bo'yicha maslahat haqida batafsilroq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz, Amerika Nikoh va Oilaviy Terapiya Assotsiatsiyasi (AAMFT) veb-saytidan bilib olishingiz mumkin .

Nikoh bo'yicha maslahat qanchalik muvaffaqiyatli?

Nikoh bo'yicha maslahat, davolangan er -xotinning 70% uchun davolangan nikoh terapevti tomonidan ijobiy natijalarga olib keladi. Nikoh bo'yicha maslahat olgan er -xotinning qariyb yarmi bu ularning jiddiy muammolarini yoki deyarli hammasini hal qilishga yordam berganini aytishadi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun malakali nikoh terapevti bilan ishlash juda muhimdir. Ko'pgina maslahatchilar individual shaxslar bilan ishlashga o'rgatilgan, lekin er -xotinlar bilan ishlash umuman boshqacha, chunki maslahatchi er -xotinning tajribasini ikki xil versiyasini muvozanatlashi, ularga umumiy til topishga yordam beradi.

Shuni yodda tutingki, ba'zi hollarda munosabatlarni tiklash mumkin emas va ajralish eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Maslahatchilar bu borada ehtiyotkor va xabardor qaror qabul qilishingizga yordam berishi mumkin. Biroq, maslahatchilar hech qachon bu qarorni siz uchun qabul qilmasligi kerak. Ular axloqiy jihatdan mijozlar qarorlariga nisbatan avtonomligini hurmat qilishlari shart. Agar ajrashish to'g'risida qaror qabul qilingan bo'lsa, muvaffaqiyatni nikohni xavfsiz tarzda tugatish va o'zaro hamkorlikda va samarali ota-ona bo'lish majburiyati bilan ta'riflash mumkin. Agar ota-onalarning ikkalasi ham bolalarga ajralish bilan birga o'tadigan o'tishga moslashishga yordam berishga sodiq bo'lsa, birgalikda tarbiyalash mumkin.

Nikoh bo'yicha maslahatning muvaffaqiyatiga bir qancha omillar ta'sir qiladi, masalan, er -xotin terapiyani qanchalik erta boshlashi, agar tanlangan terapiya muammosi uchun ideal bo'lsa va er -xotinning nikohini tiklash uchun ko'p mehnat qilishga tayyorligi. Nikohni saqlab qolish uchun ko'p mehnat qilish majburiyat va muloqotni talab qiladi. Bundan tashqari, bu har bir kishining oilaviy muammolarga o'z hissasini qo'shishini talab qiladi. Oilangiz uchun to'g'ri terapevtni topganingizdan so'ng, qiyinchiliklar yuzaga kelganda ham davolanish rejasiga sodiq qoling va muammolarni hal qilishda davom eting.

Agar siz, turmush o'rtog'ingiz va maslahatchingiz bir -biringiz bilan halol va ochiq muloqot qilsangiz, ijobiy natijalarga erishish ehtimoli ko'proq. O'z maslahatchisi bilan yaxshi muloqot qiladigan juftliklar, odatda, er -xotin janjallarining barcha qirralarini halol va to'g'ri ifodalay olmaydigan juftliklarga qaraganda, ijobiy natijalarga erishish ehtimoli ko'proq. Ochiq muloqot va fikr -mulohazalar sizga va sizning maslahatchingizga nikohingiz uchun nima qilishini va nima qilmasligini bilishga va davolanish davomida duch kelishi mumkin bo'lgan muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Qanday maslahat variantlari bor va qaysi biri oilam uchun yaxshiroq ekanligini qanday bilsam bo'ladi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, har xil muammolarni har xil terapiya yordamida yaxshiroq davolash mumkin. Sizning ehtiyojlaringizga eng mos keladigan davolanish bo'yicha tajribali maslahatchini izlash juda muhimdir. Yaxshi o'qitilgan nikoh maslahatchisi sizning ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi texnikani tanlashingizga yordam beradi. Maslahatchi bilan oilaviy muammolaringiz haqida gaplashing va u shunga o'xshash vaziyatlarda oilalar bilan ishlash tajribasiga ega ekanligini bilib oling. Ko'pgina terapevtlar er -xotin terapiyasiga "eklektik" yondashish haqida xabar berishadi. Bu shuni anglatadiki, terapevt davolanishni er -xotinning o'ziga xos ehtiyojlariga moslashtirish uchun turli xil davolash usullaridan qarz oladi. Garchi bu er -xotin terapiyasining eng mashhur yondashuvi bo'lishiga qaramay, bu metodologiya har doim ham tadqiqotlar bilan qo'llab -quvvatlanmaydi. Quyida biz er-xotinlarga maslahat berishning eng keng tarqalgan tadqiqotga asoslangan yondashuvlarini muhokama qilamiz.

Hissiyotlarga yo'naltirilgan terapiya

Hissiyotlarga yo'naltirilgan terapiya (EFT) biriktirma nazariyasi tamoyillariga asoslangan. U er -xotinning his -tuyg'ulariga e'tibor qaratadi, xavfsiz biriktiruvchi rishtalar, mustahkamlik va juftliklar va oilalar uchun sog'lom munosabatlarni yaratadi. Ushbu turdagi maslahatlar ta'sirlangan juftliklar uchun samarali ekanligi isbotlangan.

  • Shikast stress va travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB)
  • Bolalikdan og'ir jinsiy zo'ravonlikdan omon qolganlar
  • O'tmishdagi hissiy shikastlanishlar, masalan, voz kechish va xiyonat
  • Ko'krak bezi saratoni kabi jiddiy sog'liq muammolari

Xulq -atvor terapiyasi

Xulq -atvorli terapiya (BCT) mijozlarga o'z atrofidagi odamlarning xatti -harakatlariga ta'sirini tushunish orqali ularning xatti -harakatlarini o'zgartirishga yordam berishga qaratilgan. BCTning eng ko'p qo'llaniladigan va o'rganiladigan ikkita turi - bu integratsion xulq -atvorli terapiya (IBCT) va an'anaviy xulq -atvorli juftlik terapiyasi (TBCT).

IBCT - Integrativ xulq -atvorli terapiyaemotsional qabul qilish va xulq-atvoro'zgarishiga qaratilgan bo'lib,er -xotinningo'zaro munosabatlariga zarar etkazadigan xulq -atvor modellarini yoki o'zaro ta'sirini tan olishga yordam beradi. Bu, shuningdek, er -xotinlarga munosabatlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yangi xulq -atvor shakllarini yoki o'zaro muloqot usullarini yaratishga yordam beradi.

TBCT-An'anaviy xulq-atvorli terapiyakuchli muloqot va muammolarni hal qilish ko'nikmalarini rivojlantirishga qaratilgan.

Ikkala yondashuv ham jiddiy va surunkali muammolarga duch kelgan er -xotinlar munosabatlarida sezilarli yaxshilanishni ko'rsatadi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'plab juftliklar davolanishdan keyin ko'p yillar davomida munosabatlarni yaxshilashga qodir.

Gottman yondashuvi

Gottman yondashuvi er -xotinlarga mustahkam munosabatlar o'rnatishga yordam berishga urg'u beradi. Er -xotinlar sog'lom munosabatlar uyi deb nomlangan model asosida sog'lom munosabatlarni rivojlantirishni o'rganadilar. Sound Relationship House modeli Gottman institutining qirq yildan ziyod tadqiqotlari bilan tasdiqlangan. U er -xotinlarni do'stlikni mustahkamlashda bir -birining ehtiyojlarini qondirishga o'rgatishga qaratilgan. Bu yondashuv er -xotinlarga ishonch va sadoqatni oshirishga yordam beradi, shu bilan birga hissiy jihatdan aqlli juftlikka aylanadi. Hissiy aqlli juftliklar terapiya davomida ettita tamoyilni o'rganib, mustahkam munosabatlar uyini quradilar, asosiysi - "Sevgi xaritalari" - bir -birining orzulari, tashvishlari va o'tmishini yaxshi biladi. Ushbu yondashuv haqida ko'proq ma'lumotni ushbu veb-saytda topishingiz mumkin. Shuningdek, siz o'zingiz va turmush o'rtog'ingiz bilan birgalikda ishlashingiz mumkin bo'lgan interaktiv mashqlar bilan o'z-o'ziga yordam beradigan yaxshi kitoblar kitobini topishingiz mumkin . ”

Shaxsiy maslahat

Umuman olganda, nikoh bo'yicha maslahat er -xotinning ikkalasi ham o'zaro munosabatlarni o'rnatishga tayyor bo'lganda samarali bo'ladi. Agar turmush o'rtog'i maslahatga qatnasha olmasa yoki xohlamasa, individual terapiya hali ham yordam berishi mumkin. Bunday hollarda, maslahatchi oilaviy maslahatlashuv tajribasiga ega bo'lishi yanada muhimroqdir. Maslahatchi hali ham munosabatlarni tiklashga yordam berishga harakat qilmoqda, lekin faqat bitta nuqtai nazarga ega. Tajribali nikoh maslahatchisi bir turmush o'rtog'i bilan qanday ishlashni biladi, lekin davolanish paytida boshqa turmush o'rtog'ini yodda tutadi.

Ammo, agar turmush o'rtoqlar oilaviy zo'ravonlikka duch kelsalar, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, zo'ravonlikni kamaytirishda va oilaviy qoniqishni oshirishda guruh terapiyasi individual terapiyaga qaraganda samaraliroq.

Aql -idrok bo'yicha maslahat

Aql -idrok bo'yicha maslahat - bu bir a'zosi ajrashishni o'ylayotgan er -xotinlarning ehtiyojlarini qondiradigan yangi yondashuv. Ko'pincha, bu ajrashishni istagan bir turmush o'rtog'ini o'z ichiga oladi ("egilish"), boshqa turmush o'rtog'i nikohni saqlab qolish ustida ishlashni xohlaydi ("suyanib"). Aql -idrok bo'yicha maslahat berishning maqsadi oilaviy muammolarni darhol hal qilish emas. Buning o'rniga, yaqin maqsad - har bir turmush o'rtog'i nimani o'ylayotganini, munosabatlar ustida ishlash istagi bor -yo'qligini aniqlash va agar er -xotin nikohni tuzatish uchun birgalikda ishlashga qaror qilsalar, qanday muammolarni hal qilish kerakligini tushunishdir. Qisqa maslahat - bu er -xotinlar ko'proq intensiv maslahat olishni xohlashlarini hal qilishlari kerak. Aql -idrok bo'yicha maslahat qisqa vaqt davom etadi - odatda bir necha mashg'ulotlar. Agar er -xotin munosabatlarni tiklashga qaror qilsalar,ular o'z muammolarini hal qilish uchun maslahat uchun kengroq davolash rejasini ishlab chiqadilar. Bu erda ayangi yondashuv haqida ko'proq ma'lumot olish uchunveb-sayt.

Pastoral (diniy) maslahat

Diniy rahbarning pastoral maslahatlari - bu er -xotinlar oilaviy maqsadlariga erishish va oilaviy muammolarni hal qilishda yordam berishlari mumkin bo'lgan boshqa variant. Cho'ponlik bo'yicha maslahat berish bo'yicha tadqiqotlar cheklangan bo'lsa -da, ko'pchilik er -xotinlar o'zlarining diniy rahbarlari bilan uchrashish, yordam so'rashning birinchi qadamidir, deb hisoblaydilar, chunki ular nikohining ma'naviy ma'nosi kuchli ekanligiga ishonishadi. Ba'zi ruhoniylar maslahat berishlari mumkin, boshqalari o'z hamjamiyatlariga nikoh maslahatchilari va qo'llab -quvvatlash guruhlari haqida ma'lumot va ma'lumot berishlari mumkin.

Nikoh bo'yicha maslahatchi tanlashda nimalarga e'tibor berishim kerak?

Maslahatchi izlayotganingizda bir nechta omillarni hisobga olishingiz mumkin. Maslahatchi oilaviy maslahat berishda tajriba va ta'limga ega bo'lishi kerak. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, maslahatchilarning 70 foizi er -xotinlarni oilaviy baxtsizlikdan davolaydilar, deb xabar berishgan, lekin ularning ozgina qismi maxsus maslahatlashuvlarda er -xotinlar bilan ishlashga o'rgatilgan. Quyida nikoh bo'yicha maslahatchi topishga qaror qilganingizda yoki u bilan ishlashda foydalanishingiz mumkin bo'lgan maslahatlar ro'yxati keltirilgan.

  • Ma'lumoti, tajribasi va nikoh va oilaviy maslahatlar bilan shug'ullanish uchun litsenziyaga ega bo'lgan maslahatchini toping.
  • Nikohni saqlab qolish uchun siz bilan birga ishlashga tayyor bo'lgan maslahatchini tanlang. Ba'zi maslahatchilar sizning nikohingizdan juda tez voz kechishadi va sizni birgalikda ajrashishga ko'proq e'tibor berishadi. Albatta, ba'zida nikohni tuzatish mumkin emas, shuning uchun maslahatchi siz va farzandlaringiz uchun nikohdan keyingi vaziyatni yaxshilash uchun siz bilan hamkorlik qilishi mumkin.
  • Shuni ham yodda tutingki, nikoh bo'yicha maslahatchi tarafdor bo'lmasligi kerak.
  • Sizning maslahatchingiz bajariladigan aniq harakatlar rejasi yoki davolanish rejasiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Bilingki, har xil turdagi maslahatlar har xil natijalarga olib keladi.
  • Qimmatroq maslahat yaxshiroq deb o'ylamang.

Ishonchli professional nikoh maslahatchilari ro'yxatini qayerdan topsam bo'ladi?

Bu erda malakali nikoh maslahatchisini topish uchun tavsiya etilgan saytlar.