Kolorektal saraton kasalligidan omon qolgan odam sifatida yashash

Kolorektal saraton kasalligiga chalingan ko'plab odamlar uchun davolash saratonni olib tashlashi yoki yo'q qilishi mumkin. Davolashning oxiri ham stressli, ham hayajonli bo'lishi mumkin. Siz davolanishni tugatganingizdan yengil tortishingiz mumkin, ammo saraton kasalligi qaytib kelishi haqida tashvishlanmaslik qiyin. Agar siz saraton kasalligiga chalingan bo'lsangiz, bu juda keng tarqalgan.

Boshqa odamlar uchun kolorektal saraton hech qachon butunlay o'tib ketmasligi mumkin. Ba'zi odamlar saraton kasalligini iloji boricha uzoqroq boshqarishga harakat qilish uchun muntazam ravishda kimyoterapiya, radiatsiya terapiyasi yoki boshqa muolajalar bilan davolanishi mumkin. Yo'qolmaydigan saraton kasalligi bilan yashashni o'rganish qiyin va juda qiyin bo'lishi mumkin.

Omon qolish uchun parvarishlash rejasini doktoringizdan so'rang

O'zingiz uchun omon qolish uchun parvarishlash rejasini ishlab chiqish haqida doktoringiz bilan suhbatlashing. Ushbu reja quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • Keyingi imtihonlar va testlar uchun tavsiya etilgan jadval
  • Davolashingizdan mumkin bo'lgan kech yoki uzoq muddatli nojo'ya ta'sirlarning ro'yxati, shu bilan birga nimani kuzatish kerakligi va qachon shifokor bilan bog'lanishingiz kerak
  • Kelajakda sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa tekshiruvlar jadvali, masalan, boshqa saraton turlarini erta aniqlash (skrining) sinovlari
  • Sog'lig'ingizni yaxshilash uchun qila oladigan narsalar, jumladan, parhez va jismoniy faollikning o'zgarishi kabi saraton kasalligini qaytarish ehtimolini kamaytirish bo'yicha takliflar.
  • Umumiy sog'liqni saqlash xizmatini, shu jumladan saraton tekshiruvi testlarini kuzatib boradigan birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi (PCP) bilan uchrashuvlaringizni o'tkazish to'g'risida eslatmalar.

Kolorektal saratondan keyingi parvarish

Agar siz davolanishni tugatgan bo'lsangiz, ehtimol siz ko'p yillar davomida shifokoringiz bilan keyingi tashriflarda bo'lasiz. Barcha keyingi uchrashuvlarga borish juda muhimdir. Ushbu tashriflar davomida sizning shifokorlaringiz sizda biron bir muammoga duch kelmoqdamisiz, saraton kasalligining qaytishi, yangi saraton kasalligi yoki davolashning nojo'ya ta'sirlarini izlash uchun imtihonlar, laboratoriya tekshiruvlari yoki tasvirlash testlarini o'tkazishingiz mumkin.

Muayyan darajada, keyingi tashriflar va testlarning chastotasi sizning saraton kasalligingiz bosqichiga va uning qaytish ehtimoliga bog'liq bo'ladi.

Deyarli har qanday saratonni davolash yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ba'zilar bir necha kun yoki haftalarga cho'zilishi mumkin, ammo boshqalari uzoq vaqt xizmat qilishi mumkin. Ba'zi yon ta'sirlar davolanishni tugatgandan keyin bir necha yil o'tgach ham ko'rinmasligi mumkin. Shifokorga tashrif buyurishingiz - savollar berish va siz ko'rgan o'zgarishlar yoki muammolar yoki o'zingizni tashvishga solayotgan muammolar to'g'risida suhbatlashish uchun yaxshi vaqt.

Doktor tashriflari va testlar

Agar saraton alomatlari qolmasa, ko'plab shifokorlar sizni fizik tekshiruvdan o'tkazishingizni va quyida keltirilgan ba'zi testlarni davolanishdan keyingi dastlabki ikki yil ichida har 3-6 oyda bir, so'ngra keyingi bir necha yil ichida har 6 oyda bir marta o'tkazishingizni maslahat berishadi. . Dastlabki saraton kasalligi bilan davolangan odamlar buni kamroq qilishlari mumkin.

Kolonoskopiya

Ko'pgina hollarda, shifokor operatsiyadan taxminan bir yil o'tgach sizga kolonoskopiya qilishni maslahat beradi. Agar natijalar normal bo'lsa, ko'pchilik 3 yil davomida boshqasiga muhtoj bo'lmaydi. Agar ushbu imtihon natijalari normal bo'lsa, kelgusi imtihonlar ko'pincha har 5 yilda bo'lishi mumkin. Agar kolonoskopiyada g'ayritabiiy joylar yoki poliplar mavjud bo'lsa, test tez-tez kerak bo'lishi mumkin.

Proktoskopiya

Agar sizda transanal eksiziya yordamida olib tashlangan rektal saraton kasalligi bo'lsa (operatsiya anus orqali amalga oshirilgan bo'lsa), shifokor sizni davolanishdan keyingi dastlabki ikki yil ichida har 3 oydan 6 oygacha proktoskopiya qilishni tavsiya qiladi, keyin har 6 oyda bir yoki shuning uchun keyingi bir necha yil ichida. Bu shifokorga saraton kasalligi qaytib kelishi mumkinligini aniqlash uchun o'sma bo'lgan joyni yaqindan ko'rib chiqishga imkon beradi.

Rasm sinovlari

Shifokoringiz tasvirlarni tekshirishni tavsiya etadimi yoki yo'qmi, saraton kasalligi va boshqa omillarga bog'liq. KT tekshiruvi muntazam takrorlanishi mumkin, masalan, har 6 oydan bir yilda bir marta, takrorlanish xavfi yuqori bo'lganlar uchun, ayniqsa davolanishdan keyingi dastlabki yillarda. Jigar yoki o'pkada shishlar olib tashlangan odamlarni dastlabki bir necha yil ichida har 3-6 oyda skanerlash mumkin.

Shish belgilariga qon tekshiruvi

Karsinoembriyonik antigen (CEA) kolorektal saraton kasalligiga chalingan ba'zi odamlarning qonida bo'lishi mumkin bo'lgan o'sma belgisi deb ataladigan moddadir. Shifokorlar davolanish boshlanishidan oldin ushbu ko'rsatkich darajasini qon tekshiruvi bilan tekshiradilar .

Agar dastlab u yuqori bo'lsa va operatsiyadan keyin normal holatga tushib qolsa, uni kuzatuvga kelganingizda yana tekshirib ko'rishingiz mumkin (odatda davolanishdan keyingi birinchi ikki yil ichida har 3-6 oyda, keyin har 6 oyda yoki shunga o'xshash vaqt uchun) keyingi bir necha yil). Agar CEA darajasi yana ko'tarilsa, bu saraton kasalligi qaytib kelganining belgisi bo'lishi mumkin va kolonoskopiya yoki ko'rish testlari takrorlanish joyini topishga urinish mumkin.

Agar saraton birinchi marta topilganda o'simta markerlari darajasi ko'tarilmagan bo'lsa, ular saraton kasalligining qaytishi belgisi sifatida foydali bo'lishi mumkin emas.

Tibbiy sug'urtani va tibbiy kartalaringiz nusxalarini saqlash

Davolanishdan keyin ham tibbiy sug'urtani saqlash juda muhimdir. Sinovlar va shifokorlarning tashrifi juda katta xarajatlarga olib keladi va garchi hech kim ularning saraton kasalligi qaytib kelishi haqida o'ylashni xohlamasa ham, bu sodir bo'lishi mumkin.

Saraton kasalligini davolashdan keyin biron bir vaqtda siz o'zingizning tibbiy tarixingizni bilmaydigan yangi shifokorga murojaat qilishingiz mumkin. Yangi shifokorga tashxis qo'yish va davolanish tafsilotlarini berish uchun tibbiy ma'lumotlarning nusxalarini saqlash muhimdir.

Uzoq muddatli yon ta'sirlarni boshqarish

Aksariyat yon ta'sirlar davolash tugagandan so'ng yo'qoladi, ammo ba'zilari davom etishi mumkin va ularni davolash uchun alohida e'tibor talab etiladi. Masalan, agar sizda kolostomiya yoki ileostomiya bo'lsa, kundalik ishlarni bajarishdan xavotirlanishingiz mumkin. Sizning ostomiyangiz vaqtinchalik yoki doimiy bo'ladimi, kolostomiya va ileostomiya bilan kasallangan odamlarga yordam berish uchun o'qitilgan sog'liqni saqlash mutaxassisi ( enterostomal terapevt deb ataladi ) sizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rgatishi mumkin. Kolostomiya qo'llanmasida va Ileostomiya qo'llanmasida ostomiyani boshqarish va unga g'amxo'rlik qilish haqida ko'proq bilib oling.

Yo'g'on ichak yoki rektal saraton kasalligi bilan og'rigan ba'zi odamlar uzoq vaqt davomida surunkali diareya, tez-tez hojatxonaga borish yoki najasni ushlab turmaslik kabi muammolarga duch kelishlari mumkin. Ba'zilarida olingan kimyoviy moddadan barmoqlari va oyoq barmoqlarida (periferik neyropatiya) uyquchanlik yoki karıncalanma bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.

Kolorektal saraton rivojlanish yoki qaytish xavfini kamaytira olamanmi?

Agar sizda kolorektal saraton kasalligi bo'lsa (yoki bo'lgan bo'lsa), ehtimol siz saraton o'sishi yoki qaytish xavfini kamaytirishga yordam beradigan narsalar mavjudligini bilishni xohlaysiz, masalan, sport bilan shug'ullanish, ma'lum bir parhez ovqatlanish yoki ovqatlanishni iste'mol qilish. qo'shimchalar. Yaxshiyamki, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud.

Sog'lom vaznga erishish va qolish

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ortiqcha vazn yoki semirib ketish (juda ortiqcha vazn) kolorektal saraton kasalligining qaytib kelish xavfini oshiradi, shuningdek kolorektal saraton kasalligidan o'lish xavfini oshiradi. Ammo davolanish paytida yoki undan keyin vazn yo'qotishning kolorektal saraton kasalligining qaytalanish xavfini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadigan ozgina tadqiqotlar mavjud.

Albatta, sog'lom vaznga erishish sog'liq uchun boshqa foydali tomonlarga ham ega. Ammo agar siz ozishni o'ylayotgan bo'lsangiz, buni shifokor bilan muhokama qilish muhim, ayniqsa davolanishni davom ettirsangiz yoki uni tugatgan bo'lsangiz.

Faol bo'lish

Yaxshi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, davolanishdan so'ng muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odamlarda yo'g'on ichak saratoni qaytalanish xavfi va kolorektal saraton kasalligidan o'lish xavfi past bo'ladi. Jismoniy faollik, shuningdek, hayot sifatini yaxshilash, jismoniy ishlash va charchoq alomatlari kamligi bilan bog'liq. Qancha faollik kerak bo'lishi aniq emas, ammo ko'proq narsa yaxshiroq ko'rinadi.

Yangi jismoniy faollik dasturini boshlashdan oldin davolanish guruhingiz bilan suhbatlashish muhimdir. Bunga fizioterapevt bilan uchrashuv ham kirishi mumkin. Jamoangiz sizga xavfsiz va samarali bo'lishi mumkin bo'lgan dasturni rejalashtirishda yordam berishi mumkin.

Sog'lom ovqatlanish

Umuman olganda, ma'lum bir turdagi parhezni iste'mol qilish kolorektal saraton kasalligining qaytib kelish xavfini kamaytirishga yordam berishi aniq emas. Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, sabzavot, meva, donli don, tovuq va baliq tarkibida parhezni iste'mol qiladigan kolorektal saraton kasalligidan omon qolganlar parhezni ko'proq tozalangan shakar, yog 'va qizil yoki qayta ishlangan go'sht bilan iste'mol qiluvchilarga qaraganda uzoqroq yashashi mumkin. Ammo bu kolorektal saraton kasalligiga ta'sir qilishi yoki sog'lom ovqatlanishning sog'liq uchun boshqa foydalari bilan bog'liqmi, aniq emas.

Shunga qaramay, yaxshi ovqatlanishning sog'liq uchun foydalari aniq. Masalan, o'simlik manbalariga boy dietalar ko'pincha sog'lom vaznga erishish va uni saqlashning muhim qismidir. To'g'ri ovqatlanish, yurak xastaligi va diabet kabi ba'zi boshqa sog'liq muammolari uchun xavfingizni kamaytirishga yordam beradi.

Xun takviyeleri

Hozirgacha biron bir xun takviyesi kolorektal saraton rivojlanish yoki qaytish xavfini kamaytirishga yordam beradigan aniq ko'rsatilmagan. Bu hech kim yordam bermaydi degani emas, lekin shuni bilish kerakki, buni hech kim isbotlamagan.

D vitamini:Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, qonida D vitamini yuqori bo'lgan kolorektal saraton kasalligidan omon qolganlar, past darajalarga qaraganda yaxshi natijalarga ega bo'lishi mumkin. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kolorektal saraton kasalligi bo'lgan D vitamini darajasi past bo'lgan odamlar normal hayot darajalariga qaraganda yomonroq yashashlari mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ammo D vitamini qo'shimchalarini qabul qilish natijalarga ta'sir qilishi mumkinligi hali aniq emas.

Kaltsiy:Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kaltsiy qo'shimchalari ilgari polip bo'lgan odamlarda kolorektal poliplar xavfini kamaytiradi. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kolorektal saraton kasalligining dastlabki bosqichida yuqori darajadagi sut va kaltsiyni qabul qilgan odamlarda o'lish xavfi pastroq bo'lishi mumkin. Ammo kaltsiy qo'shimchalari kolorektal saraton kasalligining qaytish xavfini kamaytirishi mumkinligi aniq emas.

Qo'shma Shtatlardagi parhez qo'shimchalar dori-darmonlarga o'xshab tartibga solinmagan - ular sotilishidan oldin ishlashini isbotlashlari (yoki hatto xavfsiz bo'lishlari shart emas), garchi ularning talab qilishlari mumkin bo'lgan narsalarning chegaralari mavjud. Agar siz har qanday turdagi qo'shimcha ovqatni iste'mol qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz, avval sog'liqni saqlash guruhingiz bilan suhbatlashing. Ular zararli bo'lishi mumkin bo'lgan narsalardan qochish paytida qaysi birini xavfsiz ishlatishingizni tanlashga yordam beradi.

Aspirin

Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda aspirin iste'mol qiladigan odamlarda kolorektal saraton va poliplar xavfi past bo'ladi. Ba'zi dalillar shuni ko'rsatadiki, kolorektal saraton kasalligi aniqlangandan so'ng aspirinni boshlash saraton kasalligining qaytish xavfini kamaytiradi va undan o'lish xavfini kamaytiradi. Ushbu foyda kolorektal saraton kasalligiga chalingan barcha odamlarda kuzatilishi aniq emas. Aspirinning oshqozonni bezovta qilishi yoki oshqozon yarasi kabi qon ketishi kabi jiddiy yoki hatto hayotga xavf soluvchi yon ta'siri bo'lishi mumkinligi sababli, ko'pchilik mutaxassislar takrorlanish xavfini kamaytirish uchun uni muntazam ravishda boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni maslahat berishadi.

Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklarni ichish kolorektal saraton kasalligiga chalinish xavfi, ayniqsa erkaklarda. Ammo spirtli ichimliklar kolorektal saraton kasalligining qaytalanish xavfiga ta'sir etadimi, aniq emas.

Spirtli ichimliklarni ichmaslik yaxshidir. Spirtli ichimliklar ichadigan odamlar uchun ayollar uchun kuniga 1 tadan ko'p bo'lmagan va erkaklar uchun kuniga 2 tadan ko'p bo'lmagan ichimlik kerak. Bu ularning saratonning ayrim turlarini (shu jumladan kolorektal saratonni) olish xavfini kamaytirishga yordam beradi . Ammo saratonni davolashni tugatgan odamlar uchun alkogolning takrorlanish xavfiga ta'siri asosan noma'lum.

Spirtli ichimliklarni pastdan o'rtacha darajada iste'mol qilish yurak xastaligi xavfi bilan bog'liqligi sababli bu masala murakkablashadi.

Ushbu masala murakkab bo'lganligi sababli, kolorektal saraton kasalligining takrorlanish xavfi (yoki yangi kolorektal saraton kasalligi), yurak xastaligi va boshqa sog'liq muammolari bilan bog'liq xavfni hisobga olgan holda, sog'liqni saqlash guruhingiz bilan muhokama qilish muhimdir. spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.

Chekishni tashlash

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chekuvchi kolorektal saraton kasalligidan omon qolganlar saraton kasalligidan (shuningdek boshqa sabablarga ko'ra) o'lish ehtimoli ko'proq. Kolorektal saraton xavfiga ta'sir qilishdan tashqari, chekishni tashlash sog'liq uchun boshqa ko'plab foydali tomonlarni keltirishi aniq.

Agar chekishni tashlash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz va yordamga muhtoj bo'lsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing yoki Amerika Saraton kasalligi jamiyatiga 1-800-227-2345 raqamiga qo'ng'iroq qiling va ma'lumot oling.

Agar saraton qaytib kelsa

Agar biron bir vaqt ichida saraton takrorlansa, davolanish usullaringiz saraton kasalligi qayerda ekanligiga, ilgari qanday davolash usullarini olganingiz va sog'lig'ingizga bog'liq bo'ladi. Qayta takrorlanadigan saraton kasalligini qanday davolash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun yo'g'on ichak saratonini davolash bosqichida yoki rektal saraton kasalligini bosqichida ko'ring.

Takrorlanish haqida umumiy ma'lumot olish uchun Qayta takrorlanishni tushunish bo'limiga qarang.

Kolorektal saratonni davolashdan keyin ikkinchi saraton kasalligini olishim mumkinmi?

Kolorektal saraton kasalligiga chalingan odamlar hali ham boshqa saraton kasalligini yuqtirishlari mumkin. Kolorektal saratondan keyingi ikkinchi saraton kasalligi haqida ko'proq bilib oling.

Hissiy qo'llab-quvvatlash

Kolorektal saraton hayotingizning bir qismi bo'lganida tushkunlik, tashvish yoki xavotir his qilish odatiy holdir. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq ta'sirlanishadi. Ammo har kim do'stlari va oilasi, diniy guruhlar, qo'llab-quvvatlash guruhlari, professional maslahatchilar va boshqalar bo'lsin, boshqa odamlarning yordami va ko'magidan foydalanishi mumkin.

Jinsiy hayot va tanangizni yaxshi his qilish

Kolorektal saraton kasalligini davolash paytida va undan keyin tanangiz bilan qulay bo'lishni o'rganish - bu shaxsiy sayohat, bu hamma uchun farq qiladi. Agar davolanish natijasida kolostomiya yoki ileostomiya bo'lsa, ba'zi odamlar o'zlarini his qilishlari mumkin. Ba'zi odamlar saraton kasalligi uchun qilingan operatsiya natijasida jinsiy muammolarga duch kelishlari mumkin. Ma'lumot va yordam sizga vaqt o'tishi bilan ushbu o'zgarishlarni engishga yordam beradi. Saraton kasalligi bo'lgan erkak uchun jinsiy aloqa yoki saraton kasalligi bo'lgan ayol uchun jinsiy aloqa haqida ko'proq bilib oling.