Bez kevorda

Travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB)-anksiyete buzilishi. Biror kishi qo'rqinchli yoki hayot uchun xavfli vaziyatni boshdan kechirgandan so'ng, PTSD rivojlanishi mumkin.

TSSB ko'pincha bu travmatik hodisalar bilan bog'liq:

Jinsiy va jismoniy hujumlar

Ammo saraton kasalligiga chalinganlar ham buni boshdan kechirishlari mumkin. Masalan, bitta tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan 4 ayoldan deyarli bittasi TSSB bilan og'rigan.

TSSBni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan saraton kasalligi aspektlariga quyidagilar kiradi:

Saraton kasalligi yoki boshqa jismoniy muammolar

Sinovlar va davolash usullari

Kasalxonada uzoq vaqt qolish yoki davolanish

TSSB belgilari va belgilari

Saraton kasalligiga chalingan yoki saratondan omon qolgan odamda tashvish, qo'rquv va qo'rquv kabi xavotirlik hissi bo'lishi odatiy holdir. Ammo, agar bu his -tuyg'ular vaqt o'tishi bilan yo'qolmasa, yomonlashishda davom etmasa yoki kundalik hayotga ta'sir qilmasa, ular TSSB belgisi bo'lishi mumkin.

TSSBning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

Qo'rqinchli tushlar va orqaga qaytish

Yomon xotiralarni qaytaradigan joylar, hodisalar, odamlar yoki narsalardan saqlanish

Kuchli aybdorlik, umidsizlik yoki uyat hissi

Uyqu yoki konsentratsiyani buzish

Doimiy qo'rquv yoki g'azab hissi

Ilgari rohatlanadigan faoliyat va munosabatlarga qiziqishning yo'qolishi

Giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish kabi o'z-o'zini buzuvchi xatti-harakatlar

Qo'rqinchli yoki keraksiz fikrlar

Hissiyotlarni his qilish qiyinligi

TSSB belgilari har bir kishi uchun farq qiladi va kelishi va ketishi mumkin. Semptomlar odatda travmatik hodisadan keyin 3 oy ichida rivojlanadi. Ammo ular bir necha oy yoki hatto yillar o'tib ham sodir bo'lishi mumkin. Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa va ular bir oydan ko'proq davom etsa, sog'liqni saqlash guruhingiz bilan gaplashing.

TSSB bo'lgan saraton va saraton kasalligidan omon qolganlar davolanishga muhtoj, chunki buzilish ularni kerakli testlar, saraton kasalligini davolash yoki keyingi parvarish qilishdan saqlay oladi. TSSB, shuningdek, odamning boshqa ruhiy, jismoniy va ijtimoiy muammolarni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Bunga ruhiy tushkunlik, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, ovqatlanish buzilishi, munosabatlar va ishning yo'qolishi kiradi.

TSSB uchun xavf omillari

Nima uchun ba'zi odamlar TSSBni rivojlantirsa, boshqalarda esa aniq emas. Ba'zi omillar odamni kasallikka chalinish ehtimolini oshirishi mumkin, shu jumladan yoshligida saraton kasalligi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bolalar saratonidan omon qolganlar, ayniqsa uzoq va intensiv davolanganlar, TSSB rivojlanish xavfini oshiradi. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, saraton kasalligiga chalingan bolalar va maktabgacha yoshdagi bolalarning qariyb 20 foizida TSSB bor.

TSSB shuningdek quyidagilar uchun keng tarqalgan ko'rinadi:

Saraton tashxisi qo'yilishidan oldin TSSB yoki boshqa ruhiy kasalliklari bo'lgan odamlar

Ozchilik guruhlaridagi ayollar

Umumiy stress darajasi yuqori bo'lgan odamlar

Giyohvandlik yoki alkogol kabi stressni engish uchun qochish strategiyalaridan foydalanadigan odamlar

Kamroq rasmiy ma'lumotga ega odamlar

Daromadlari past yoki umuman bo'lmagan odamlar

Saraton kasalligi va omon qolganlar, agar TSSBga chalinish ehtimoli kamroq bo'lsa, ular:

Oila va do'stlaringizdan kuchli qo'llab -quvvatlang

Saraton kasalligining bosqichi haqida to'g'ri ma'lumot beriladi

Sog'liqni saqlash guruhi bilan yaxshi munosabatda bo'ling

TSSB va parvarish qiluvchilar

TSSB parvarish qiluvchilarga ham ta'sir qilishi mumkin. Yaqin odamning saraton kasalligiga chalinganini bilish, azoblangan odamni ko'rish va tez tibbiy yordam ko'rsatish shikastli hodisalardir. Tarbiyachi davolanish vaqtida yoki ular parvarish qilayotgan odam saraton kasalligidan omon qolganidan keyin yillar o'tishi bilan TSSB rivojlanishi mumkin.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'smirlik davrida saraton kasalligidan omon qolgan oilalarning qariyb 20% ota -onasi TSSB bilan og'rigan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, saraton kasalligini davolayotgan bolalarning ota-onalarida stress bilan bog'liq alomatlar paydo bo'lishi odatiy holdir.

TSSBni davolash

TSSB davolash mumkin. Davolash odamning o'ziga xos alomatlari va holatiga bog'liq. Umumiy davolash usullari bu erda keltirilgan va ko'pincha birlashtirilgan.

Psixoterapiya.Bu shuni anglatadiki, TSSBni davolash tajribasiga ega bo'lgan maslahatchi kabi ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan gaplashish kerak. Ba'zi maslahatchilar saraton kasalligiga chalingan yoki kasal bo'lgan odamlarga yordam berishga ixtisoslashgan. Terapiya yakka tartibda yoki guruhda o'tkazilishi mumkin. Ba'zi tibbiy sug'urta kompaniyalari davolanishning bir qismini to'laydi. Maslahat berishning afzalliklari haqida ko'proq o'qing.

Dori.Antidepressantlar va xavotirga qarshi dorilar xafagarchilik, xavotir va g'azab kabi TSSB belgilarini boshqarishga yordam beradi. Dori -darmonlar ko'pincha psixoterapiya bilan birgalikda qo'llaniladi.

Qo'llab -quvvatlash guruhlari.Qo'llab -quvvatlash guruhlari odamlarga saraton kasalligining hissiy jihatlarini engishga yordam berishi mumkin. Ular tajriba almashish va shunga o'xshash vaziyatga duch kelgan boshqa odamlardan o'rganish uchun xavfsiz joy beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qo'llab -quvvatlash guruhlari saraton kasalligiga chalingan odamlarga ruhiy tushkunlik va xavotirni kamaytirishi va umidli bo'lishga yordam berishi mumkin. Qo'llab -quvvatlash guruhlari haqida ko'proq bilib oling.

TSSB uchun yordam toping

TSSB manbalarini topishda yordam uchun sog'liqni saqlash guruhingiz bilan gaplashing. Sizning shifoxonangizning ijtimoiy ish yoki bo'shatish bo'limi sizni hamjamiyatingizdagi maslahat xizmatlari va qo'llab -quvvatlash guruhlari bilan bog'lashi mumkin. Bu erda yordam topish uchun boshqa maslahatlar:

Mahalliy sog'liqni saqlash bo'limi, jamoat ruhiy salomatligi agentligi yoki oilaviy xizmatlar agentligiga murojaat qiling.

Agar sizning ish joyingizda xodimlarga yordam dasturi bo'lsa, u ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi tavsiyanomalari bilan ta'minlanganligini so'rang.

Tibbiy sug'urta kompaniyangizdan ruhiy salomatlik bo'yicha mahalliy maslahatchilar ro'yxatini so'rang.