Bolalik travması uchun terapiya qanday yordam berishi mumkin

16 yoshga kelib, bolalarning uchdan ikki qismidan ko'prog'i kamida bitta shikast etkazuvchi hodisani boshdan kechirayotgani haqida xabar berishadi, deb xabar beradi Moddani suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmati ma'muriyati (SAMHSA).

Yaxshiyamki, to'g'ri terapiya bolalar, o'spirinlar, o'spirinlar va kattalar zo'ravonlik, jamoatdagi zo'ravonlik, tabiiy ofatlar, beparvolik va yaqinlaringizni to'satdan yo'qotish kabi travmatik tajribalarni davolash va davolash usullarini topishda yordam beradi.

Bu erda biz bolalar travması, turli xil turlari, bu sizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi, bilishingiz kerak bo'lgan belgilar va bolalar va kattalar uchun davolash usullari haqida suhbatlashamiz.

Shikastlangan hodisa bolaning hayoti yoki jismoniy xavfsizligiga tahdid soladi. Bunga qo'rqinchli, xavfli yoki zo'ravon voqealar kiradi.

Ba'zi bolalar uchun shikastlanadigan hodisalar orasida davolanish uchun vaqt bo'lmasligi mumkin - ularning hayoti deyarli doimiy surunkali stress va shikastlanish holatida.

Bolalik travmatizmiga quyidagilar kiradi:

  • jismoniy zo'ravonlik
  • jinsiy zo'ravonlik
  • psixologik va hissiy zo'ravonlik
  • e'tiborsizlik
  • bo'ronlar, zilzila yoki yong'in kabi tabiiy ofatlar
  • uysizlik
  • irqchilik
  • jiddiy baxtsiz hodisalar yoki hayot uchun xavfli kasalliklar
  • yaqin kishini zo'ravonlik bilan yo'qotish
  • jinsiy ekspluatatsiya
  • qochqinlar va urush tajribalari
  • jamoat va maktabdagi zo'ravonlik
  • oilaviy yoki sheriklarning zo'ravonligini ko'rish yoki boshdan kechirish
  • yo'qotish, shikastlanish yoki ota-onalarning joylashuvi kabi harbiy stresslar

Bolalik travması har bir odamga har xil ta'sir qiladi. Biroq, bolalarda ham, kattalarda ham kuzatilishi kerak bo'lgan ba'zi umumiy belgilar va alomatlar mavjud.

Maktabgacha va boshlang'ich yoshdagi bolalarda:

  • ajralish xavotiri
  • xavotirli va qo'rqinchli bo'lish
  • uxlashda qiyinchilik va tush ko'rishni ko'payishi
  • yig'lash yoki harakat qilish
  • ishtahaning pasayishi
  • kayfiyat
  • tajovuzkorlik va g'azabning kuchayishi

O'smirlar yuqorida aytib o'tilgan barcha belgilarni, shuningdek quyidagilarni sezishlari mumkin:

  • asabiylashish
  • ijtimoiy faoliyatdan voz kechish
  • akademik muammolar
  • voqea uchun o'zini ayblash (ayb va uyat)
  • tushkunlikka tushish
  • diqqatni jamlashda qiyinchilik
  • ovqatlanish buzilishi va o'z-o'ziga zarar etkazadigan boshqa xatti-harakatlar
  • jinsiy aloqa va alkogol yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi xatti-harakatlarning ko'payishi

Kattalardagi bolalik davrida hal qilinmagan travma turli shakllarda bo'lishi mumkin. Masalan, bolaligida yoki o'spirinligida jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan ayol kattalarda travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB), o'z-o'zini anglash buzilishi, uyat, qo'rquv, ayb, o'zini ayblash, xo'rlik va surunkali jismoniy og'riq belgilari kuzatiladi. Amerika akusherlik va ginekologlar kollejiga.

Bolalik travmasidan TSSB bilan shug'ullanadigan kattalar o'z ishlarida, shaxslararo munosabatlarda va o'zlarining ruhiy salomatligi bilan kurashishlari mumkin.

Bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi bir hissiy, jismoniy va xulq-atvor belgilaridir:

  • tashvish
  • depressiya
  • vahima hujumlari
  • yomon konsentratsiya
  • charchoq
  • impulsivlik
  • uyqu bilan bog'liq muammolar
  • surunkali sog'liq holatlari
  • majburlash
  • o'ziga zarar yetkazish
  • surunkali stress va yallig'lanish
  • izolyatsiya
  • ovqatlanishning buzilishi
  • o'z joniga qasd qilish g'oyasi

Bolalik travması darhol va kelajakda salbiy ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo yaxshi yangilik shundaki, davolanish sizga xavfsiz va yordam beradigan muhitda qo'zg'atuvchilarni aniqlashda, kurash strategiyasini ishlab chiqishda va simptomlarni kamaytirishda yordam beradi.

Bu erda o'spirinlar, o'spirinlar va kattalar uchun keng tarqalgan davolash usullari mavjud.

Kognitiv ishlov berish terapiyasi (CPT)

Kognitiv ishlov berish terapiyasi (CPT) kognitiv xulq-atvor terapiyasining kichik turidir. TSSBni davolashda, ayniqsa kattalardagi bolalik travmalarining uzoq muddatli ta'sirini bartaraf etishda CPT ko'pincha birinchi tanlovdir.

TSSB uchun Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi 12 seans davomida davolanishni tavsiya qiladi. Bu, odatda, TSSB fikrlari va hissiyotlari bo'yicha ta'limni o'z ichiga oladi, so'ngra travmatizmni rasmiy ravishda qayta ishlash va travmatik voqealar bilan bog'liq foydasiz fikrlarni aniqlash va hal qilish uchun malakalarni rivojlantirish.

Travma yo'naltirilgan kognitiv xulq-atvor terapiyasi (TF-CBT)

CPTga o'xshab, travmaya yo'naltirilgan kognitiv xulq-atvor terapiyasi kognitiv xulq-atvor terapiyasining kichik turidir.

Ushbu dalillarga asoslangan model davolanish jarayonida ishonchli ota-onalar va tarbiyachilarning ishtirokiga asoslangan kognitiv xulq-atvor texnikasi, insonparvarlik tamoyillari va oilani qo'llab-quvvatlash bilan travmaya sezgir aralashuvlarni o'z ichiga oladi.

TF-CBT travmatik hodisadan sezilarli emotsional qiyinchiliklarga duch kelgan bolalar, o'spirinlar va o'spirinlar uchun samarali hisoblanadi. Odatda davomiyligi 12 dan 15 gacha.

Ko'z harakatlarini desensitizatsiyalash va qayta ishlash (EMDR)

Ko'z harakatlarini desensitizatsiyalash va qayta ishlash travma va TSSBni davolashning yana bir terapiyasidir. EMDR travmadan xotiralarni qayta tiklash uchun takrorlanadigan ko'z harakatlaridan foydalanadi.

EMDRning sakkiz bosqichi mavjud, shu jumladan tarix, tayyorgarlik, baholash, davolash va baholash. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, EMDR - bu salbiy hayotiy tajribalar va travma bilan bog'liq ishlov berilmagan xotiralarni bartaraf etish uchun empirik ravishda tasdiqlangan davolash usuli.

Qisqacha ta'sir qilish terapiyasi (NET)

Nartsiz ta'sir qilish terapiyasi TSB bilan og'rigan odamlar, shu jumladan bolalar uchun TF-CBTga alternativa hisoblanadi. NET - bu travma ta'sirini vaqt chizig'i deb nomlanuvchi avtobiografik kontekstga kiritishga qaratilgan qisqa muddatli individual aralashuv.

Ushbu xronologiya terapiya tugagandan so'ng bemorda qoladi. NET ko'plab shikast etkazuvchi hodisalar bo'lgan odamlarni davolashda eng samarali hisoblanadi.

Uzoq muddatli ta'sir qilish terapiyasi (PE)

Uzoq muddatli ta'sir qilish terapiyasi - TSSB va boshqa ruhiy kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan kognitiv xulq-atvor terapiyasining pastki turi. PE ko'pincha 3 oy ichida sodir bo'ladi.

Mashg'ulotlar davomida terapevt odamlarga travma bilan bog'liq xotiralar, qo'rquvlar, his-tuyg'ular va vaziyatlarga qarshi turishga yordam beradi. Ta'sir boshlanishidan oldin terapevtik munosabatlar ofisda va terapiyadan tashqarida barqaror bo'lishi kerak.

Bolalarni davolash o'spirinlar, o'spirinlar va kattalar uchun davolashdan farq qiladi. Shu sababli, bolalar o'zlarining rivojlanish darajalariga va jarayonda ishtirok etish qobiliyatiga moslashtirilgan maxsus terapiyaga muhtoj.

O'yin terapiyasi

O'yin terapiyasi bolalarning travma bilan ishlashiga yordam berish uchun o'yinning terapevtik kuchidan foydalanadi. O'yin terapiyasining maqsadli guruhi 3 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalardir.

O'yin terapiyasi seansi davomida terapevt bolani o'yin orqali kuzatishi mumkin. Shuningdek, ular ushbu yoshga mos keladigan xatti-harakatni travmatizmga qarshi kurashish va kurash strategiyasini ishlab chiqish uchun ishlatishlari mumkin.

Art terapiya

Art-terapiya shikast etkazuvchi hodisalar ta'sirini bartaraf etish va davolash uchun ijodiy ifodadan foydalanadi. Badiiy vositalarga rasm, rang berish, bo'yash, kollaj va haykaltaroshlik kiradi.

Amerika Art Therapy Assotsiatsiyasining ta'kidlashicha, art terapiya so'zsiz savdo nuqtasini taqdim etadi. Bu idrokni yaxshilashga yordam beradi, o'z qadr-qimmatini va o'z-o'zini anglashni kuchaytiradi, ziddiyatlarni va stresslarni kamaytiradi va hissiy barqarorlikni rivojlantiradi.

Bolalik jarohati katta yoshga etganda ham oqibatlarga olib kelishi mumkin. 2019 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, psixiatriya ambulatoriya dasturidagi kattalar davolanmagan kattalarga nisbatan bolalar singari travmatik hodisalarning yuqori darajasini boshdan kechirdilar.

2019 yilda o'tkazilgan yana bir tadqiqotda 1420 ishtirokchining ma'lumotlari ko'rib chiqildi va bolalik travması bo'lganlar katta yoshdagi salbiy oqibatlarga olib kelganligi, shu jumladan ruhiy kasalliklar, giyohvandlik va sog'liq muammolari.

Ishtirokchilar har yili bolaligida, so'ngra kattalar davrida (19, 21, 25 va 30 yoshda) 22 yoshdan oshganida yana to'rt marta intervyu oldilar.

1420 ishtirokchining 30,9 foizi bitta shikastli bolalik hodisasini, 22,5 foizi ikkita, 14,8 foizi uch va undan ko'p marta boshdan kechirganini aytdi.

Yoshligidagi travma oqibatlari ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin, shu jumladan:

  • TSSB
  • tashvishlanish buzilishi
  • katta depressiya buzilishi
  • moddalar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi

Bolaligida jinsiy zo'ravonlikni boshdan kechirish, shuningdek, 2017 yilda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra kattalarda o'z joniga qasd qilish g'oyasini oshirishi mumkin.