Qarilik va qarilik muammolari

Qarish - bu tabiiy jarayon bo'lib, ba'zi odamlar va ularning oilalari uchun qiyinchiliklar tug'dirishi mumkin. Garchi ko'plab keksa odamlar o'rta yoshdan keyingi yoshga o'tishni orziqib kutsalar -da, boshqalarga moslashish qiyin bo'lishi mumkin.

O'rta yoshga yaqinlashganda, barcha kattalar sog'liq muammolari va stressga duch kelishi mumkin va terapevt yoki boshqa ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisning yordami o'tishni engillashtirishga yordam beradi.

Qarilik va qarilik muammolarini tushunish

Terapevt toping

Yoshlik yoki odamning yoshiga qarab kamsitish ba'zi katta yoshlilarga ham ta'sir qilishi mumkin va bu amaliyot majburiy pensiyaga olib kelishi yoki yaxshi niyatli yaqinlarining keksalarning xohish-istaklariga yoki fikrlariga e'tibor bermasligiga olib kelishi mumkin. Birlashgan Millatlar Tashkilotining aholi sonini o'rganish bo'yicha ma'lumotlarga ko'ra, 60 yoshdan oshgan 37% kattalar o'tgan yili yoshi bo'yicha kamsitishni boshdan kechirishgan, 43% esa shaxsiy zo'ravonlikdan qo'rqishgan. Bu kattalarning atigi 49 foizi hurmat bilan muomala qilishgan, bu shuni ko'rsatadiki, so'ralgan kattalarning yarmidan ko'pi hurmatsizlik holatlarini boshdan kechirgan. Bundan tashqari, 60 yoshdan oshgan katta yoshdagilarning yarmidan ko'pi asosiy xizmatlar uchun pul to'lashni qiyin deb topgan, 66% ishlash imkoniyatini xohlagan, 47% esa "har doim" yoki "ko'pincha" pul haqida qayg'urgan.

Qarishning tibbiy masalalari

Keksa yoshdagi odamlarning duch kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklaridan biri bu yoshning normal ta'sirini haqiqiy jismoniy yoki ruhiy kasallik belgilaridan ajratishdir. 65 yoshdan oshgan ko'plab odamlar baxtli va sog'lom mustaqil hayotni davom ettirmoqdalar. Aksariyat keksa odamlarda idrokda ba'zi o'zgarishlar bo'ladi, ammo bu qarish jarayonining odatiy qismidir. Tadqiqotchilar shuni ko'rsatdiki, sog'lom kattalar ko'pincha quyidagi sohalarda engil pasayishni boshdan kechirishadi.

  • vizual va og'zaki xotira
  • vizual -fazoviy qobiliyatlar
  • tezkor xotira yoki ob'ektlarni nomlash qobiliyati
  • eshitish va ko'rish
  • tana quvvati
  • ishtaha va energiya darajasi

Sog'liqni saqlash mutaxassisi keksa yoshdagi odamlarga bunday o'zgarishlarga odatlanib qolishi va ularni Altsgeymer kasalligi yoki Parkinson kasalligi kabi og'ir holatlardan ajratib olishga yordam berishi mumkin (psixiatr yoki internistga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin).

Keksa kattalar bilan vaqt o'tkazadigan yoki ularga g'amxo'rlik qiladiganlar, turli darajadagi buzilishlarga yo'l qo'yadigan ba'zi strategiyalarni qo'llash orqali ushbu muammolarning ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Qarovchilar va oila a'zolari, masalan, keraksiz ma'lumotlarga emas, balki oddiy tilga murojaat qilishlari va muhim tafsilotlarga e'tibor qaratishlari, ko'rsatmalarni aniq etkazishlari va yozma eslatmalarni xotira yordamchilari sifatida ishlatishlari, yozilishi mumkin bo'lgan ma'lumotlarni oson o'qilishi mumkin bo'lgan shaklda taqdim etishlari va audio formatini taqdim etishlari mumkin. kerak bo'lganda va aniq va yuzma -yuz gapiring.

Qarilik tufayli faolligi va qobiliyatida ba'zi cheklovlar bo'lgan keksa odamlar ko'pincha bu o'zgarishlarga moslasha oladilar va o'z hayotlarini xohlagan tarzda davom ettiradilar, ba'zida yordam yoki turar joy bilan.

Kognitiv va ruhiy salomatlik xavotirlari

Keksa yoshdagilar, odatda, yoshi ulg'aygan sari ruhiy tushkunlikni boshdan kechirishadi, lekin ba'zi kattalarga demensiya ta'sir qilishi mumkin, bu esa funktsiyaning sezilarli darajada buzilishiga olib keladi va depressiya, paranoya va tashvish kabi holatlarning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin. Altsgeymer - bu xotira va aqliy funktsiyaga ta'sir qiluvchi progressiv holat, demansning eng keng tarqalgan shakli bo'lib, Qo'shma Shtatlardagi barcha demensiya holatlarining 50-80 foiziga sabab bo'ladi.

Statistika shuni ko'rsatadiki, 60 yoshdan oshgan kattalarning taxminan 15 foizi ruhiy kasallikka chalingan. Ko'pincha katta yoshlilar boshdan kechiradigan ruhiy salomatlikka quyidagilar kiradi:

  • Keksa yoshdagi kattalarning 6% ta'sir qiladigan tashvish
  • Jinsiy buzuqlik va uyqu muammolari.Yoshi bilan bu shartlardan birining ehtimoli oshadi.
  • Keksa yoshdagi odamlarning taxminan 7 foizida uchraydigan depressiya, ko'pincha aniqlanmaydi va davolanmaydi. Jamiyatda yashovchi keksa yoshdagi yoshdagilarga qaraganda depressiyani pastroq darajada boshdan kechirishi isbotlangan.
  • Xulq-atvor tashvishlari,masalan, tajovuz, motorning haddan tashqari faolligi yoki adashish va og'zaki portlashlar. Bu ko'pincha deliryum, depressiya yoki demans tufayli yuzaga keladi.
  • O'z joniga qasd qilishning yuqori darajasi. Keksa kattalar o'z joniga qasd qilishning barcha yoshdagi guruhlari orasida eng yuqori ko'rsatkichga ega.
  • Spirtli ichimliklar va moddalarga qaramlik.Erkaklarning 2-5 foizi va 65 yoshdan oshgan ayollarning 1 foizi giyohvandlik yoki alkogolga qaram, lekin 2020 yilga kelib, 50-70 yoshli amerikaliklarning yarmi alkogol va marixuana qaramligi xavfi yuqori bo'lib, 1999 yilda barcha amerikaliklarning 9 foizidan kamrog'iga nisbatan.

Geriatrik kasalliklarni davolash

Terapiya keksayib qolgan odamlarga o'z his -tuyg'ularini boshqarishga, yangi lazzatlanish va ma'no manbalarini topishga va yangi qo'llab -quvvatlash tizimlarini topishga yordam beradi. Bu odamlarga o'lim qo'rquvi bilan kurashishga yordam beradi, agar ular shunday qo'rquvga ega bo'lsa va do'stlari va oila a'zolari o'tishi bilan qayg'uga dosh bera olsalar. Oilaviy yoki individual terapiya, shuningdek, keksa qarindoshlarining qarovchisi bo'lishi mumkin bo'lgan oila a'zolariga yordam berishi mumkin, chunki bu ularning his-tuyg'ulari, aloqa muammolarini hal qilishda yordam beradi - bu, ayniqsa, oqsoqolning ba'zi bir demansi bo'lsa va jamoat resurslari. Qarish bilan bog'liq mumkin bo'lgan tashxislar depressiya yoki tashvish bo'lishi mumkin. Demans - bu aqliy emas, balki tibbiy tashxis, ammo terapevtik davolanish demensiya bilan bog'liq ba'zi alomatlarni davolashda yordam berishi mumkin.

Ko'plab keksa odamlar, shuningdek, qarilik bilan bog'liq bo'lmagan ruhiy kasalliklarni davolash uchun, avvalgilariga qaraganda ko'proq davolanish uchun terapiyaga kirishadi. Buning sababi, aqliy salomatlik muammolariga nisbatan munosabat xabardorlik darajasi oshgani sayin o'zgarishni boshlagani bilan bog'liq. Ko'plab keksa kattalar ruhiy kasalliklar tamg'alangan va qariyalar duch keladigan barcha ruhiy muammolar qarish yoki demans deb yozilgan davrda o'sgan. Ammo hozirda ko'plab keksa odamlar terapiyani davolanish usuli deb bilishadi va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, keksalar o'z vaqtlari cheklanganligini va ular yoshlarga qaraganda tezroq natijaga erishishga moyil bo'lishlarini tushunib, terapiyaga jiddiy yondashadilar. Terapiyada qariyalar bolalikdan yoki balog'at yoshidan boshlab muammolarni hal qilishlari mumkin; joriy hayotni sozlash; stress, tashvish, depressiya yoki oilaviy tashvishlar kabi muammolar,Boshqalar orasida.

Keksa kattalar, ilgari bo'lganlarga qaraganda, hozirgi paytda terapiyani kechroq boshlashlari mumkin, chunki odamlar avvalgilariga qaraganda uzoqroq yashaydilar. 60 yoshga to'lgan odamning umrida 15 yoki 20 yil qolishi mumkin va bu bosqichda ko'pchilik uchun sodir bo'ladigan o'tkinchi davr ko'plab keksa odamlarni terapiya izlashga undaydigan aks ettirish jarayonini boshlashi mumkin.

Kattalar salomatligini mustahkamlash

Faol va sog'lom qarishni rag'batlantirish keksa yoshdagi odamlarning ruhiy salomatligini yaxshilashi mumkin. Xavfsizlik va ijtimoiy qo'llab -quvvatlash, geratrik parvarishlash bo'yicha mutaxassislarni etarli darajada o'qitish, yaxshi ruhiy va jismoniy salomatlikni mustahkamlash va jamoat dasturlari keksa odamlarning ehtiyojlarini qondirishga yordam berishi mumkin. Oila va tarbiyachining yordami va ma'lumotli va rahm -shafqatli yordam, agar odamga majburlash emas, balki taklif qilinsa, keksa odamlarga, agar kerak bo'lsa, yordam mavjudligini bilish bilan, mustaqillikni saqlashga yordam berishi mumkin.

Keksa yoshdagi kattalar haqidagi afsonalar, ularni zaiflik, yolg'izlik, kognitiv zaiflik va tez-tez asabiylashishni boshdan kechirgan shaxslar sifatida tasvirlaydi, ko'pincha kattalar o'zlari uchun qaror qabul qila olmaydi va ma'lum bir yoshga etganda erkinliklariga yo'l qo'ymaslik kerak degan fikrga yordam beradi. Keksa yoshdagi kattalar mustaqil hayot kechira oladilar, kognitiv qobiliyatlarning biroz pasayishiga duch keladilar va yoshi ulg'aygan sari shaxsiyat o'zgarishlarini sezmaydilar.