Har bir tana nima deydi: FBR sobiq agentining tez o'qiydigan odamlarga ko'rsatmasi

Uning aytishicha, bu uning eng yaxshi taklifi. Bu shundaymi?

U rozi ekanligini aytadi. U shundaymi?

Suhbat juda zo'r o'tdi - yoki shundaymi?

U boshqa bunday qilmasligini aytdi. Lekin u shunday qildi.

Uning aytishicha, bu uning eng yaxshi taklifi. Bu shundaymi?

U rozi ekanligini aytadi. U shundaymi?

Suhbat juda zo'r o'tdi - yoki shundaymi?

U boshqa bunday qilmasligini aytdi. Lekin u shunday qildi.

Bu kitobni o'qing va o'zingizning og'zaki bo'lmagan aqlingizni yuksaltiring. JB Navarro, sobiq FTB kontr-razvedkasi xodimi va og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar bo'yicha taniqli mutaxassis, odamlarni "tez o'qish" ni tushuntiradi: his-tuyg'ular va xatti-harakatlarni hal qilish, yashirin tuzoqlardan qochish va aldamchi xatti-harakatlarni izlash. Shuningdek, siz tanangizning tili xo'jayiningiz, oilangiz, do'stlaringiz va begonalar siz haqingizda qanday fikrda bo'lishini bilib olasiz. Siz kashf etasiz:

Tana tilini boshqaradigan qadimgi omon qolish instinktlari

Nima uchun yuz - bu odamning haqiqiy his -tuyg'ularini o'lchash uchun eng kam joy,

bosh barmoqlar, oyoqlar va ko'z qovoqlari kayfiyat va motivlarni

ochib beradi. Bizning ishonchimiz va haqiqiy his

-tuyg'ularimizni ochib beradigan eng kuchli xatti -harakatlar.

Hokimiyat

bilan bir zumda bog'lanadigan oddiy og'zaki so'zlarga ishon Navarroning professional tajribasidan misollar bilan to'ldirilgan ushbu aniq kitob sizning dunyomizni boshqarishning kuchli yangi usulini taklif qiladi. . Ko'proq

Nusxasini oling

Do'stlar sharhlari

O'quvchi savol -javob

  • 3 ta yoqtirish · yoqdi
  • 2 yil oldin
  • Hamma 2 javobni ko'ring
  • 2 yoqdi · yoqdi
  • 4 yil oldin
  • Javobingizni qo'shing

Bu kitob bilan ro'yxatlar

Hamjamiyat sharhlari

OK, men buni tugatdim va xursandman, garchi o'zimni yomon his qilsam ham, NEGA o'qish qiziq emasligini aniqlay olmayman. Bu batafsil va mutlaqo to'g'ri, lekin uchqun yo'q. U matnli kitob kabi o'qiydi. Bu kitobda hech qanday yomonlik yo'q, faqat o'qish qiziq emas. Muallif aniq qobiliyatli, mehribon va o'ychan odam, lekin uning yozish qobiliyati didim uchun juda didaktik.

Men tana tilini osongina o'qiyman. Ko'rsatilganlarning hammasi men uchun juda aniq ko'rinadi. OK deb belgilangan narsani men tugatdim va xursandman, lekin o'zimni yomon his qilsam ham, NEGA o'qish qiziq emasligini aniqlay olmayman. Bu batafsil va mutlaqo to'g'ri, lekin uchqun yo'q. U matnli kitob kabi o'qiydi. Bu kitobda hech qanday yomonlik yo'q, faqat o'qish qiziq emas. Muallif aniq qobiliyatli, mehribon va o'ychan odam, lekin uning yozish qobiliyati didim uchun juda didaktik.

Men tana tilini osongina o'qiyman. Ko'rsatilganlarning hammasi men uchun juda aniq ko'rinadi. Ko'rsatilgan narsa - bu siz tan oladigan va bahslashmaydigan narsalar, lekin siz u erda sahifalarda ro'yxatini ko'rmaguningizcha, ular haqida o'ylamasligingiz mumkin. Va ular ro'yxatda keltirilgan. Qo'llaringiz, qo'llaringiz va oyoqlaringiz, tanangiz, ko'zlaringiz va yuz ifodalaringizdan tana tilining har bir tafsiloti. aslida tananing har bir qismi qoplangan. Hech narsa ajablanarli emas. Muallif ehtiyotkorlik bilan baho berishni ogohlantiradi; u xulosa qilmaslik kerakligini diqqat bilan ta'kidlaydi. U juda ehtiyotkor, zerikarli bo'ladi. Lekin qanday qilib men aniq va aniq matnni tanqid qila olaman ?! Bu takroriy.

Mana bir savol. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda tana tilini o'qishni yaxshi bilmaydilarmi? Agar siz bu asarni yaxshi bilmasangiz, bu kitobni o'qib, mahoratga ega bo'lasizmi? Yaxshisi, lekin his -tuyg'ular suyaklaringizda bo'lishi kerak. Bu menimcha. Barcha elementlarni bir -biriga solishtirib, ularni bir -biriga solishtirish uchun sizda mahorat bo'lishi kerak va hech qanday kitob sizga buni bera olmaydi. OK, ehtimol siz bu kitobdan boshlashingiz mumkin. agar u sizni uxlatmasa.

Pol Kostantsoning hikoyasi matn kabi aniq va ravshan. Lekin bu ham hayajonlanmaydi.

Agar siz u yoki bu tomonga harakatlanayotganda, tananing har bir a'zosi nima deyayotgani haqida barcha tafsilotlarni bilmoqchi bo'lsangiz, bu kitobni o'qing, lekin men uni asta -sekin o'qib chiqishingizni maslahat beraman, ehtimol boshqa kitob bilan. Men o'zimni xuddi ikkita yulduzni berganday his qilyapman, lekin men uchun bu kitob o'zimni yaxshi his qildi. Qiziq, unday emas edi.

(Audiokitobda matnni tushuntirib beradigan illyustratsiyalarni ta'minlovchi PDF -fayllar mavjud.). Ko'proq

*** 2 -sinf maktab darajasidagi yulduzlar ***

Men bu kitobga ikkita yulduz bermayman, chunki bu yomon edi. Kitobda tana tili haqida juda ko'p qiziqarli tufflar bor. Birinchi sinf o'quvchisi uchun!

J. Navarroning kuzatuvlari yaxshi va aniq, lekin ular asosiy. Bu kitob "qo'g'irchoqlar uchun tana tili" deb nomlanishi kerak edi.

Men har doim tana tili bilan qiziqardim, odamlar aytmagan narsani ko'ra olaman. So'zlar yolg'on bo'lishi mumkin, lekin tana yolg'on gapira olmaydi. Bu siz boshqara olmaydigan refleksga o'xshaydi. Ishonchim komilki, 2 -darajali maktab yulduzlari ***

Men bu kitobga ikkita yulduz bermayman, chunki bu yomon edi. Kitobda tana tili haqida juda ko'p qiziqarli tufflar bor. Birinchi sinf o'quvchisi uchun!

J. Navarroning kuzatuvlari yaxshi va aniq, lekin ular asosiy. Bu kitob "qo'g'irchoqlar uchun tana tili" deb nomlanishi kerak edi.

Men doimo tana tili bilan qiziqardim, odamlar aytmagan narsani ko'ra olaman. So'zlar yolg'on bo'lishi mumkin, lekin tana yolg'on gapira olmaydi. Bu siz boshqara olmaydigan refleksga o'xshaydi. Ishonchim komilki, tishlari orasidan yotib, to'g'ri imo -ishoralar qila oladigan, qo'llarini to'g'ri ushlab turadigan yoki o'zlarini noqulay, ishonchsiz, tahdidli yoki ishonchsizligini ko'rsatmaydigan masalada oyoqlarini kesib o'tishga qodir odamlar bor. , kimdir bilan gaplashayotganda. Ammo bunday odamlar kamdan-kam uchraydi.

Men kitobning muqovasida "FBR sobiq agentining tez o'qiydigan odamlarga ko'rsatmasi" deb yozilganini ko'rganimda, muallif bizga FTBda bo'lgan paytlaridan misollar keltirmoqchi deb o'yladim. Afsuski, u ishlatgan vaziyatlarning aksariyati uning oilasi bilan uchrashuvlari, seminarlari va tana tilining umumiy tavsiflari edi. Bu juda umidsiz edi. Shuningdek, u o'zining (va uning do'stlari/hamkasbini?) O'z fikrlarini ta'kidlash uchun rasmlardan foydalangani, bu kitobni unchalik qiziqtirmadi. Rasmlar soxta va juda karikaturali bo'lib tuyuldi. Haqiqatan ham, men barmog'ini ko'rsatayotgan ayolning rasmini ko'rishim kerakmi? Misol uchun:

Yoki ko'zlarini qisayotgan odamning rasmini ko'rish, siz gaplashayotgan odam sizni to'ygan deb o'ylashini tushunish. "Maktabda tana tili bo'yicha bilimlar" deganda shuni nazarda tutyapman.

Kitob muqovasida bu kitob "xalqaro bestseller" deb yozilgan, buning sababini tushunmayapman.

Men, agar u, muallif, bir necha ko'ngillilarni suhbatga taklif qilgan bo'lsa, men ularning savollariga berilgan javoblarni o'qish va yozib olish maqsadida taklif qilgan bo'lardim, chunki u FTBda bo'lgan vaqtidagi materiallardan foydalana olmaydi. Bu keyingi eng yaxshi narsa bo'lardi :).

Men ham taassurot qoldirish uchun qanday kiyinish kerakligi haqidagi maslahatini qadrlamadim. U odamlarni o'qish bo'yicha mutaxassisi bo'lishi mumkin (u qanchalik katta mutaxassis ekanligi hali aniqlanmagan), lekin u moda gurusi emas. Biror kishi tana tilini boshqara olmasligi mumkin, lekin kiyim tanlash pul, kayfiyat va/yoki ta'mga (har doim o'zgarib turadigan) bir necha omillarga bog'liq. Muallif, odamlarning ma'lum bir guruhiga murojaat qilish uchun qanday kiyinish kerakligi haqida maslahat berishga urinayotgani juda kulgili va foydasiz. Kiyimning tana tili bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ishonchim komilki, kiyim odam haqida ko'p narsalarni aytib beradi. Ammo bu kitobda bu muhim emas edi. U qanday kiyinish haqida gapira boshlagach, u tanish bo'lmagan hududga sho'ng'ayotgani aniq edi va oxir -oqibat ahmoqona bo'lib qoldi.

Demak, u aytayotgan narsa shundaki, hammani xursand qilishning iloji yo'q, u qanday vaziyatda odamlarga "to'g'ri" murojaat qilish uchun kiyinishga javob topa olmaydi. Nima uchun bu haqda umuman kitobda gapirish kerak? Muallif shunchaki kitob maydonini to'ldirishga harakat qilganday tuyuldi.

Qizig'i shundaki, men ushbu sharhni yozayotganda, menda kitob yonidagi tirnoq uchun Mac yonimda edi va kitob muqovasida bir kulgili narsani payqadim. Kitobda muallifning aytishicha, oyoqlarini kesib o'tish, u gaplashayotgan odamga qulay ekanligini bildiradi (oyoqlarini yoyish ustunlikni ko'rsatadi, kim buni xohlaydi?), Bemalol oyoqlarini kesib o'tish qulaylikni bildiradi. Ammo, agar siz to'pig'ingizni tizzangizga qo'ysangiz, bu siz va siz gaplashayotgan odam o'rtasida to'siq yaratmoqchi ekanligingizni bildiradi.

Muqovada muallifning qo'llari keng ochilgan, yelkalari pastga, boshi yonga, oyoqlari muqovaga qaragan tomonga qaratilgan va bu sizga u bilan do'stona suhbat qurishga xush kayfiyat bag'ishlaydi. tizzasida. Bu meni ishontirdi, garchi u o'zini ishonchli, bo'shashgan va ochiq ko'rinishga ega bo'lishni xohlasa -da, tizzasidagi to'pig'i u bilan o'quvchi o'rtasida himoya to'sig'ini yaratayotganidan dalolat beradi. Nima uchun? U sobiq FTB. U dunyoga chiqarayotgan narsasiga ishonishi kerak. O'ylamasligim mumkin emaski, u ochgan "sirlari" va odamlarni o'qish bo'yicha tavsiyalaridan so'ng, u o'zi bilmasdan kitob muqovasida ishlatmoqchi bo'lgan rasmni tanlagan, bu uning o'ziga nisbatan ishonchsizligini ochib bergan. ish? Bu menga "umid qilamanki sizga yoqadi" degan kayfiyat bag'ishladi.Bu meni FTB agenti qanchalik yaxshi ekanligi haqida hayron qoldirdi. Agar uning kitob muqovasi o'tishi kerak bo'lsa. . Ko'proq

"Kuzatish muskulga o'xshaydi. U ishlatilganda kuchayadi va ishlatilmaganda atrofiya bo'ladi".

Men bu kitobning sarlavhasini birinchi marta ko'rganimda, bu qandaydir psixologiya yoki tibbiyot kitobi deb o'yladim. Ammo muqovadagi qisqacha ta'rif tezda qiziqishimni uyg'otdi, chunki u qandaydir g'alati mavzu edi, hattoki huquqni muhofaza qilish xodimi yozgan. Xo'sh, bu har bir "TANI" nima degani haqida, chunki bu bizning tanamiz o'zining haqiqiy his -tuyg'ularini qanday etkazishini tahliliy tushuntirish.

"Qachonki" Kuzatish mushakka o'xshaydi. U ishlatish bilan kuchayadi va ishlatilmaganda atrofiyaga uchraydi. "

Men bu kitobning sarlavhasini birinchi marta ko'rganimda, bu qandaydir psixologiya yoki tibbiyot kitobi deb o'yladim. Ammo muqovadagi qisqacha ta'rif tezda qiziqishimni uyg'otdi, chunki u qandaydir g'alati mavzu edi, hattoki huquqni muhofaza qilish xodimi yozgan. Xo'sh, bu har bir "TANI" nima degani haqida, chunki bu bizning tanamiz o'zining haqiqiy his -tuyg'ularini qanday etkazishini tahliliy tushuntirish.

"Halollik haqida gap ketganda, biz oyog'imizdan boshimizga o'tayotganimizda haqiqat kamayadi."

Muallifning nuqtai nazari - bu o'z karerasidagi tajriba va tadqiqot natijalari bilan tasdiqlangan - ko'zni ochadi, chunki tana tilini shifrlash - bu aniq fan emas va bu borada kitoblar ko'p emas. sinab ko'rildi.

Men ma'lumotlarning ko'pini qisqacha va aniq qilib topdim, deyarli takrorlanmagan. Aytish kerakki, ikkinchi yarmiga qaraganda, kitobning birinchi qismi men uchun qiziqroq edi, chunki birinchi qismdagi ko'p masalalar men uchun juda yangi edi, ayniqsa pastki oyoqlarning qanchalik ishonchli ekanligi.

Albatta, qiziqarli kitob va bu erda ko'rsatgichlardan foydalanib, amaliyotga ega bo'lishni umid qilib, ular hamma uchun yaroqli yoki yo'qligini bilish uchun .. :)

"Oyoqlar - tananing eng halol qismi." . Ko'proq

Men yozayotgan romandagi havaskor detektiv, ayniqsa, tana tilini yaxshi kuzatadi, shuning uchun Goodreadsning yangi do'stim Tarindu Dissanayake " Har bir tana nima deydi: FBR agentining tez o'qiydigan odamlarga ko'rsatmasi" niko'rib chiqqach, men hayajonlandim . 2008 yilda nashr etilgan kitob ham nam, ham quruq bo'lib, muallif Jo Navarro va/yoki uning ma'muriy yordamchisi Eshli Qal'asining fotosuratlari, imo-ishoralar, iboralar va Navarroning T-Man karerasidagi ko'plab latifalar, shuningdek havaskorlar uchun ko'plab referatlar. Men yozayotgan romandagi detektiv, ayniqsa, tana tilini yaxshi kuzatuvchi, shuning uchun mening Goodreads dugonam Tarindu Dissanayake har bir tana nima deydi: FBR agentining tez o'qiladigan odamlarga ko'rsatmasi.. 2008 yilda nashr etilgan kitob ham nam, ham quruq bo'lib, yozuvchi Jo Navarro va/yoki uning ma'muriy yordamchisi Eshli Qal'asining fotosuratlari, imo-ishoralar, iboralar va Navarroning T-Man karerasidagi ko'plab latifalar, shuningdek, ko'plab havolalar. akademik o'qigan kitob. Bu Meri Roach kabi singdiruvchi emas, lekin uning kitoblarini sevuvchilar bundan zavqlanishlari mumkin.

Mana men o'g'irlagan bir nechta faktlar:

- Og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar barcha shaxslararo muloqotning taxminan 60-65 foizini tashkil qiladi va sevgi paytida sheriklar o'rtasidagi muloqotning 100 foizini tashkil qilishi mumkin.

- Ayollar bo'ynidan foydalanib tinchlansa, ular buni ko'pincha qo'llarining yuqori burchagiga yopishib yoki tegib qo'yishadi. Suprasternal chiziq - bu Odamning olma va ko'krak suyagi orasidagi bo'sh joy, ba'zan bo'yin chuqurchasi deb ataladi. Ayol bo'ynining bu qismiga tekkanida va/yoki uni qo'li bilan yopganida, odatda, u o'zini xavotirda, tahdidda, noqulaylikda, ishonchsizlikda yoki qo'rquvda his qiladi. Bu nisbatan muhim xulq -atvor, boshqa narsalar qatorida, odam yolg'on gapirganda yoki muhim ma'lumotlarni yashirganda paydo bo'lgan noqulaylikni aniqlash uchun ishlatilishi mumkin.

- Tana tilini o'qiyotganda, ko'p odamlar kuzatishni odamning yuqori qismidan (yuzidan) boshlaydilar va pastga qarab harakat qiladilar, garchi yuz ko'pincha blöf va yashirish uchun ishlatiladi. haqiqiy his -tuyg'ular. Mening yondashuvim aksincha. FBR uchun minglab intervyu o'tkazib, men birinchi navbatda gumonlanuvchining oyoqlari va oyoqlariga diqqatni jamlashni o'rgandim, kuzatuvlar davomida yuqoriga qarab, oxirgi yuzini oxirigacha o'qib chiqdim. Halollik haqida gap ketganda , biz oyoqdan boshga o'tayotganimizda haqiqatkamayadi .

- Ovqatlanish stolida janjallashib qolsangiz, nima uchun oshqozoningiz buziladi, deb hech o'ylab ko'rganmisiz? Xafa bo'lganingizda, ovqat hazm qilish tizimida to'g'ri ovqat hazm qilish uchun kerak bo'ladigan darajada qon bo'lmaydi. Sizning limbik sistemangizning muzlashi, parvozi yoki jangga qarshi javobi qonni teridan uzoqlashtirganidek, u ham ovqat hazm qilish tizimidan qonni chetga surib, qonni yurak va oyoq -qo'l muskullariga (ayniqsa, oyoqlarga) yuboradi. Oshqozon buzilishi - limbik qo'zg'alish alomatidir. Keyingi safar ovqat paytida janjal chiqsa, siz bezovtalikning limbik javobini tan olasiz. Shunisi e'tiborga loyiqki, travmatik hodisani boshdan kechirganidan keyin qancha odam qusadi. Aslini olganda, favqulodda vaziyatlarda tana hazm qilish uchun vaqt yo'qligini aytadi;reaktsiya - yukni engillashtirish va qochish yoki jismoniy to'qnashuvga tayyorgarlik.

- Biz chindan ham bo'shashib, qulay bo'lganimizda, yuz muskullari bo'shashadi va bosh yon tomonga egilib, bizning eng himoyasiz joyimiz bo'ynimizni ochadi. Bu yuqori qulaylikdagi displey-tez-tez uchrashish paytida ko'riladi-bizni noqulay, tarang, shubhali yoki tahdidli holatlarda taqlid qilish deyarli mumkin emas.

- Agar men huquqni muhofaza qilish organi xodimi sifatida, agar men ko'chada pastdan qarab turgan, oyoqlari tayyor yoki "pugilistik holatda", burunlari qotib qolgan odamga duch kelsam, u, ehtimol, uchta narsadan birini qilishga tayyorlanayotganiga shubha qilaman: bahslashish , yugur yoki jang qil. Burun qanotlarining kengayishi, agar siz hujum qiladigan yoki sizdan qochadigan sababga ega bo'lgan odamning yonida bo'lsangiz, doimo kuzatib borishingiz kerak. Bu biz farzandlarimizni kuzatishga o'rgatishimiz kerak bo'lgan shubhali xatti -harakatlardan biridir. Shunday qilib, odamlar, ayniqsa maktabda yoki o'yin maydonchalarida xavfli bo'lib qolganda, ular ko'proq xabardor bo'lishadi.

- Haqiqat shundaki, yolg'onni aniqlash juda qiyin, 1980-yillarda boshlangan takroriy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'pchiligimiz-sudyalar, advokatlar, klinisyenlar, politsiya xodimlari, FBR agentlari, siyosatchilar, o'qituvchilar, onalar, otalar va erlar- aldashni aniqlashga kelganda tasodifan (ellik ellik). Hatto haqiqatan ham aldashni aniqlash qobiliyatiga ega bo'lganlar (ehtimol, umumiy aholining 1 foizidan kamrog'i) kamdan -kam hollarda 60 foizdan ko'prog'iga to'g'ri keladi. Haqiqatni yoki insofsizlikni, aybdorlikni yoki aybsizlikni aniqlaydigan, son -sanoqsiz sudyalarni o'ylab ko'ring, ular yolg'on xatti -harakatlarga asoslanadi. Afsuski, adolatsizlik bilan adashgan xatti -harakatlar, birinchi navbatda, aldanish emas, stressning namoyon bo'lishi. BuMen nima uchun yolg'onni ko'rsatadigan xatti-harakatlar yo'qligini biladiganlar o'rgatgan shior bilan yashayman.

Navarro tez -tez o'quvchiga yolg'onni va stressni aniqlash uchun hech qanday qisqa yo'l yo'qligini (yoki "xakerlik" deb ataladi) tez -tez aldanishdan ko'ra, bu har xil gaplarni keltirib chiqarishi mumkinligini eslatib turadi. Bu o'qishni qiziqarli qiladi. Ko'pgina buyuk yozuvchilar singari, Kventin Tarantino ham Toni Skott tomonidan boshqarilgan va Kristofer Uolken va Dennis Xopper o'rtasidagi mumtoz sahnani aks ettirgan " Haqiqiy romantika"yozgan birinchi ssenariyasida tana tilining ahamiyatini bilar edi . Men 20 yoshda edim, bu sahnani teatrda ko'rganimda va o'sha paytda Tarantino atrofida hech qanday shov -shuv bo'lmagan, men uni butunlay uchirib ketgandim.

Haqiqiy reyting: 3,5 yulduz

Har bir tana nima deydi: sobiq FBR agentining tez o'qiydigan odamlarga ko'rsatmasi-bu doktor Maykning youtube kanalidagi kitob tavsiyanomasi. Men doktor Maykning ashaddiy muxlisiman va har doim tana tili haqida kitob o'qishni xohlardim, chunki muloqot mening ishimning katta qismi. Men yoqtirgan youtuberlardan biri menga qiziq bo'lgan kitobni tavsiya qilganida, uni o'tkazib yuborishning iloji yo'q edi.

Haqiqiy reyting: 3,5 yulduz

Har bir tana nima deydi: sobiq FBR agentining tez o'qiydigan odamlarga ko'rsatmasi-bu doktor Maykning youtube kanalidagi kitob tavsiyanomasi. Men doktor Maykning ashaddiy muxlisiman va har doim tana tili haqida kitob o'qishni xohlardim, chunki muloqot mening ishimning katta qismi. Men yoqtirgan youtuberlardan biri menga qiziq bo'lgan kitobni tavsiya qilganida, uni o'tkazib yuborishning iloji yo'q edi.

Kitobda tana tili haqida gapirilgani ajablanarli emas, unda rasmlar bor va biz har kuni bajaradigan ba'zi harakatlar va pozitsiyalarning fiziologiyasi va psixologiyasini tushuntirib beradi. Kitob oson o'qiladi va hamma kitobxonlarga tushunarli, o'qish uchun shifokor bo'lish shart emas. Bu baribir FBR agenti tomonidan yozilgan.

Muallif ba'zida o'zining shaxsiy tajribasiga tayanadi va ba'zida men uni bo'rttirib ko'rsatayotganini his qila olmayman. Ishonchim komilki, u yaxshi, lekin bu shunday holatki, odamlar o'z sohasida shunchalik yaxshi ediki, ular butun dunyoni o'z ko'zoynagi orqali ko'rishadi. Men halol bo'lish murakkabroq bo'lishini kutgandim va tushuntirilgan ko'plab harakatlar menga juda mantiqiy va ma'lum bo'lib tuyuldi. Boshqa tomondan, men bunday muloqotni qanchalik sog'inayotganimizni payqadim, garchi u bizning ko'z o'ngimizda bo'lsa ham. Men kitobni asta -sekin ko'rib chiqdim va o'qiganlarimni payqamoqchi bo'ldim va o'qiganlarimning ba'zilari xuddi yozilganidek sodir bo'ldi. Biz bemorlarni aylanib chiqdik, keyin men qanday turganimni payqadim.bo'lim boshlig'i o'zini qanday tutayotgani va aholining ahvoli qanday. Go'yo biz o'zimizni qulayligimiz va vakolatlarimizga ko'ra avtomatik ravishda pozitsiyalarni egallaganmiz. O'shanda men kitob yaxshi kitob ekanligini va bu narsalarni tez -tez kuzatib turishim kerakligini bilardim.

Xulosa:Menimcha, bu kitob tana tili haqida o'qishni istaganlar uchun yaxshi kitob. Bu ba'zida juda shaxsiy bo'lishi mumkin (ilmga emas, tajribaga bog'liq) va boshqa paytlarda bu juda aniq bo'lishi mumkin, lekin shunga qaramay, bu yordam beradi. O'ylaymanki, men bu kitobdan o'rgangan narsalarimni hayotda ko'proq qo'llayman! . Ko'proq

Menga bunday yulduzni uch yulduzdan ko'proq berish juda qiyin bo'lardi, chunki men undan ko'p narsani xohlayman. Men nafaqat fokuslar, g'oyalar, nimalarga e'tibor berish kerakligini, balki *isbotni *ham xohlayman. Men kutganimdan ko'ra ko'proq iqtiboslar bor, shuning uchun yaxshi. Ammo muallif juda kamdan -kam hollarda "va biz buni maxsus tajriba tufayli bilamiz" yoki ". Antropologik tadqiqotlar tufayli" deb aytadi.

Men bilmaymanki, kitobning talqinlari turlicha bo'ladimi, menga uchta yulduzdan ko'proq kitob berish juda qiyin bo'lardi, chunki men undan ko'p narsani xohlayman. Men nafaqat fokuslar, g'oyalar, nimalarga e'tibor berishni, balki *isbotni ham xohlayman. Men kutganimdan ko'ra ko'proq iqtiboslar bor, shuning uchun yaxshi. Ammo muallif juda kamdan -kam hollarda "va biz buni maxsus tajriba tufayli bilamiz" yoki ". Antropologik tadqiqotlar tufayli" deb aytadi.

Men bilmaymanki, kitobning turli xil ta'riflari to'g'rimi yoki yo'qmi - lekin umuman menga ahamiyat bermaydi; Men uchun haqiqiy qiymat bu nimani anglatishini bilish emas, balki odamlar o'zlarini qanday joylashtirishlari haqida o'ylash uchun so'z boyligini rivojlantirishda edi. Bu borada menga kitob juda yoqdi. . Ko'proq

Men bu kitobni olganimda, men shubhalarga to'la edim. Men aldashni aniqlash qanchalik qiyinligini bilaman va men kutgan edimki, bu kitob menga yolg'onchi odamni turli xil hikoyalardan aniqlashning 50 usulini aytib beradi. Muallifning tana tili va ko'plab dala ishlarining ilm -fanini yaxshi asoslab bergani meni hayratga soldi (15 daqiqalik mashg'ulot bilan terrorchini faqat ularga qarab aniqlash mumkin bo'lgan TSAdan farqli o'laroq).

Kitob nima qiladi, sizga qanday qilib shaxsiy ma'lumot berish haqida o'nlab va o'nlab maslahatlar beradi. Men bu kitobni olganimda, men shubhalarga to'la edim. Men aldashni aniqlash qanchalik qiyinligini bilaman va men kutgan edimki, bu kitob menga yolg'onchi odamni turli xil hikoyalardan aniqlashning 50 usulini aytib beradi. Men muallifning tana tili va ko'plab dala ishlarining ilm -fanini yaxshi asoslaganini bilganim meni juda hayron qoldirdi (15 daqiqalik mashg'ulot bilan terrorchini ularga qarab turib aniqlash mumkin bo'lgan TSAdan farqli o'laroq).

Kitob nima qiladi, odam har qanday vaqtda o'zini qanday his qilayotgani haqida o'nlab va o'nlab maslahatlar beradi. Agar ular aytayotgan gaplar tana tiliga to'g'ri kelmasa, bu odam aldamoqda degan maslahat bo'lishi mumkin. Odatda, biz bu maslahatlardan bilib oladigan yagona narsa shundaki, kuzatilayotgan odam - bu stress, yoki baxt, qo'rquv yoki og'zaki muloqotda yo'q bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa tuyg'ular.

Kitob sizga aytmagan narsa shundaki, haqiqatan ham ma'lumotdan foydalanish uchun, bu ma'lumotni eng yaxshi ishlatish uchun kitobni uzoq vaqt o'qish, qayta o'qish, o'rganish va mashq qilish kerak bo'ladi. O'qiganimdan so'ng, men shaxsiy munosabatlarimda kitobda keltirilgan ba'zi maslahatlarni ko'rdim va buni topdim. 1) haqiqatan ham, ularni izlamay turib kuzatish juda qiyin. va 2) kuzatilgandan so'ng, ular nimani anglatishini eslab qolish uchun qidiruv jadvali kerak.

Umuman olganda, men kitobning professionalligi va yolg'onni aniqlash, og'zaki bo'lmagan ma'lumotlarga qaramay, deyarli imkonsiz ekanligi va bu aldanish ehtimolini ko'rsatishi tufayli kitobga yuqori baho beraman. O'ylaymanki, men o'z bilimlarimni mustahkamlash uchun bir necha oydan keyin bu kitobni qayta o'qiyman. Men o'ylaymanki, bu og'zaki bo'lmagan imo-ishoralarni tushunish mening shaxsiy muloqotimga umrimning oxirigacha yordam beradi. . Ko'proq

Bu ish uchun foydali bo'lishiga umid qilib, ovozli sotuv paytida uni tortib oldi. O'ylaymanki, sotish paytida sarflagan bir necha dollarga arzigulik edi, lekin men bunga to'liq kredit sarflamaganimdan xursandman. Men yangi tafakkur xazinasidan farqli o'laroq, tana tilini sekinlashtirish va o'qishni eslatdim. Shunga qaramay, ba'zi narsalar, ayniqsa, piyoda tili bo'limi foydali bo'ldi.

Men bu kitobni zo'ravonlik jinoyati haqida ma'lumot berish uchun PG deb baholagan bo'lardim. Bu ish uchun foydali bo'lishiga umid qilib, ovozli sotish paytida uni tortib oldi. O'ylaymanki, sotish paytida sarflagan bir necha dollarga arzigulik edi, lekin men bunga to'liq kredit sarflamaganimdan xursandman. Men yangi tafakkur xazinasidan farqli o'laroq, tana tilini sekinlashtirish va o'qishni eslatdim. Shunga qaramay, ba'zi narsalar, ayniqsa, piyoda tili bo'limi foydali bo'ldi.

Men bu kitobni zo'ravonlik jinoyati haqida ma'lumot berish uchun PG deb baholagan bo'lardim. . Ko'proq

Agar u sochlari bilan o'ynashni davom ettirsa, demak u sizni yaxshi ko'radi. Agar ular qo'llarini kesib o'tishsa, demak, ular emas. Bu kabi sodda, deyarli ilmiy qoidalar bilan ifodalangan tana tili tushunchasi hammaga tanish. Navarroning kitobi menga eng yoqqan narsalardan biri shundaki, u X ning Y tipidagi asosiy formulalardan voz kechadi va badan tilini o'qish san'atini kengroq, boyroq kontekstda topishga harakat qiladi, chunki inson psixologiyasining o'ta murakkab masalasi bilan bog'liq har qanday masala aniq bo'lsa. u sochlari bilan o'ynayveradi, demak u sizni yaxshi ko'radi. Agar ular qo'llarini kesib o'tishsa, demak, ular emas. Bu kabi sodda, deyarli ilmiy qoidalar bilan ifodalangan tana tili tushunchasini hamma biladi. Navarro menga eng yoqqan narsalardan biri.Uning kitobi shundaki, u X -ning asosiy Y -formulalaridan voz kechadi va badan tilini o'qish san'atini inson psixologiyasining o'ta murakkab masalasiga tegishli bo'lgan har qanday masala aniqroq, boyroq kontekstda topishga harakat qiladi.

Navarroning o'zi FBRning tana tili o'qish bo'yicha mutaxassisi bo'lgan, bu sohadagi mahoratidan foydalanib, agentlarga va huquqni muhofaza qilish organlari xodimlariga bu borada dars bergan. Qizig'i shundaki, u o'z mahoratining erta rivojlanishini bolalik tajribasi bilan bog'laydi; u ingliz tilini bilmaydigan muhojir oilasining o'g'li edi. Uning aytishicha, bu muhitda siz tezda tana tili haqida ko'p narsalarni o'rganasiz! Navarro o'z sohasidagi ilmiy adabiyotlarni yaxshi bilgan ko'rinadi, matnga yaxshi havola qilingan va keyingi o'qish ro'yxati keng. Butun inson tanlagan kasbiga singib ketganini his qiladi.

Har xil "til" turlarini o'rganishdan oldin, tananing har bir qismi "gapiradigan" bo'lishi mumkin, bir nechta umumiy fikrlarni ta'kidlash maqsadga muvofiqdir. U ehtiyotkor, oqilona yondashishni maslahat beradi. Birinchidan, bu sohadagi ilmiy tadqiqotlar yakuniy: birinchi ikkita jumlada aytilgan so'zlarga o'xshash "Pinokkio effekti" yo'q. Hatto eng malakali mutaxassis ham 60% muvaffaqiyatga umid qila oladi va ko'p xatolarga yo'l qo'yadi. Darhaqiqat, hatto mashhur poligraf ham operatorga qarab atigi 60-80% aniq. Muqarrar ravishda, bu ba'zi odamlarni yomon yig'lashga majbur qiladi. Bu erda men jamg'armalarni boshqarish sohasiga o'xshashliklarni ko'raman; hammasi faqat omadmi? O'ylaymanki, kimdir biladi, lekin men ikkalasida ham mahorat borligini qabul qilishga tayyorman. Bir narsa aniq,fan ham emas! Navarro bu ma'lumotni hisobga olgan holda, biz odamlarning normal, qulay xulq -atvorini kuzatishdan boshlashni taklif qiladi; nazoratni o'rnatish. Buning asosiy qismi neytral savollar berish, neytral ohangda, o'zingizni neytral tana tilini ishlatishdir. Shuningdek, savollarga to'liq kuzatish uchun etarli vaqt ajratilishi kerak. Bu, ehtimol, dastlab ko'rinadiganidan ancha qiyin. Bu kitobda aytilgan da'volarning haqiqati bo'lishi mumkinligini his qilgan narsalardan biri, men sezmagan holda tasvirlangan vaziyatlarda aniqlangan ba'zi xususiyatlarni namoyish qila boshlaganligim edi. Bir marta "nazorat"Oddiy xulq -atvor o'rnatildi, biz qiyinroq savollar berishga yoki ko'proq noqulay mavzularga o'tishga o'tishimiz mumkin, bunda tananing qulay xulq -atvori va noqulay xatti -harakati farq qiladi. Shu bilan birga, og'zaki va og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar o'rtasida sinxronlik mavjudligini aniqlashga harakat qilish kerak. Masalan, agar kimdir kimnidir chindan ham yoqtiraman deb aytayotgan bo'lsa, lekin uning butun tili uning aksini aytadi. Shuningdek, talqinning o'ziga xos noaniqligini hisobga olgan holda, belgilar guruhiga alohida e'tibor qaratish lozim. Oxir -oqibat, diqqatga e'tibor qaratish lozim. Agar kimdir "men ishonmagan bo'lsam, men buni qilmaganman" degan ehtirosli bayonot berganida, siz tanadan xuddi shunday ta'sirchan tasvirni qidirishingiz kerak. Men uchun bu erda asosiy nuqta "yolg'onni ko'rsatadigan yagona xatti -harakatlar yo'q "!

Endi biz qanday narsalarni qidirishimiz mumkin:

Izopraksizm yoki xatti -harakatni aks ettirish - bu sizning sherigingizga egilish yoki egilish kabi tasalli berishning kuchli belgisidir.

Ko'zlar va qoshlar biz yoqtirgan odamning qiyofasini biroz ochishi yoki ko'tarishi mumkin, lekin biz yoqtirmagan odam uchun biroz torayishi mumkin.

Yiringli lablar deyarli har doim stress belgisidir

Burunning kengayishi yoki burun teshigi harakatga tayyorgarlikdir, chunki u mushaklarga ko'proq kislorod olishiga imkon beradi- bu limbik miyani (neboladan farqli o'laroq, og'zaki bo'lmagan, ongsiz harakatlar bilan bog'liq bo'lgan miyaning hayvonlar qismini) anglatishi mumkin. nutq va boshqalar bilan bog'liq bo'lgan korteks) jangga yoki himoyalanishga tayyor

Jang yoki parvoz aslida FREEZE-FIGHT-FLIGHT: xavfning birinchi holatida odamlar, boshqa hayvonlar kabi, xavfni cheklash uchun muzlab qoladilar. Buni harakatning etishmasligi, ko'zlarning pastga yo'nalishi, elkalari bukilgan, boshi egilgan odam yashirishga urinayotgandek ko'rsatishi mumkin. Hozirgi vaqtda parvoz kamdan -kam hollarda odamlarda uchraydi va odatda qo'llarni yuzga qo'yish, ko'zlarini yumish, ko'zlarini ishqalash, tizzasiga yoki oldiga biror narsa qo'yish, egilish, chiqish joyiga oyoqlarini burish yoki tovonini qo'yish kabi ifodalanadi. oyoq barmoqlari yuqoriga, ular musobaqani boshlamoqchi bo'lganidek. Jang, kamdan -kam hollarda, jismoniy, lekin qo'rquvni g'azabga aylantirish va aniq fikrlash qobiliyatini cheklashdir. Bilan bog'liq jismoniy xatti -harakatlar ko'kragini puflab, o'zini kattalashtirib, boshqalarni bosib olishi mumkin.bo'sh joy va og'zaki haqoratdan foydalanish

Savol yoki munozara mavzusida o'zlarini noqulay, stressli yoki ishonchsiz his qilganda, odamlar bu his -tuyg'ularni bartaraf etish uchun ko'pincha tinchlantiruvchi harakatlardan foydalanadilar. Masalan, teginish, ayniqsa bo'yniga, lekin yuz va oyoqlar bo'lishi mumkin, yoki yonoqlari va lablarini til bilan silash, yonoqlari bilan sekin nafas chiqarish, saqichni tezroq chaynash, ko'proq chekish. Erkaklar yuz yoki bo'yniga teginishni afzal ko'radilar, bu yurak urish tezligini pasaytiradigan nervlarni o'z ichiga oladi, ayollar esa zargarlik buyumlari, kiyim -kechak, qo'llar, sochlar bilan o'ynashni afzal ko'rishadi. Bu turdagi xatti -harakatlarning boshqa belgilari - quloq chig'anoqlarini massaj qilish, lablarini yalash, sonlarini kaftlari bilan silash, bo'yinlarini shamollatish yoki sochlarini otish.

Oyoqlar va oyoqlar bizga tana tili nuqtai nazaridan eng ko'p narsani aytib beradi va bu ularning ovchilik xatti -harakatidagi ahamiyati bilan bog'liq bo'lishi mumkin

Jiggly, oyog'ining sakrashi yoki qimirlashi kayfiyat bilan bog'liq bo'lishi mumkin, lekin sabrsizlik yoki bezovtalik ham bo'lishi mumkin, shuning uchun guruhlar, sinxronizatsiya va diqqatni qidirish juda muhimdir.

Odamlar odatda barmog'i bilan bosh barmog'i bilan gaplashishadi, shuning uchun agar bitta odamning oyoqlari L shakliga ega bo'lsa yoki oyoqlari odamdan eshik tomon yo'naltirilgan bo'lsa, bu ularning ketishni xohlashini anglatishi mumkin.

Agar siz boshqalar bilan suhbatni to'xtatib qo'ysangiz va ularning oyoqlari sizni kutib olish uchun tanasi bilan sizga burilmasa, ular sizni ularga qo'shilishingizni xohlamasligi mumkin.

Ikki qo'l tizzada, odatda oldinga siljish bilan, odam ketishni xohlayotganini bildiradi

Oyoq to'pida sakrash, oyoq uchida turish va o'tirganingizda bir oyog'ingizni shipga ishora qilish baxt yoki xushxabarni qabul qilish bilan bog'liq.

Oyoqlarning tobora kengayib borayotgani baxtsizlikning oshib borayotganligini ko'rsatishi mumkin va bu ko'proq hududni egallashga urinishdir

Oyoqlarning kesishishi - bu qulaylik va ishonch belgisidir va u eng ko'p sevilgan odamning yo'nalishini ko'rsatishi mumkin. O'tish, yuqori oyoq bilan to'siq hosil qilish - bu salbiy xatti -harakatlar, yuqori tizzasi bilan boshqa odamga ishora qilish - bu ijobiy belgidir.

Ayollarning oyoq barmoqlari bilan poyabzal osilishi - dam olish belgisidir

Biror kishini uchratganingizdan so'ng, agar siz orqaga qadam tashlasangiz, u odatda - 1) sizga tomon qadam tashlaydi - +ive 2) o'z joyida qoling - neytral 3) o'zingizga orqaga qadam tashlang - jonli

Oyoqlarning qimirlashi - bu neytral xatti -harakatlar, lekin savollar / mavzular yoqimsiz yoki stressli bo'lganda, tepish yoki muzlab qolishga aylanishi mumkin.

To'piqlarni qulflashga urinishlar, ayniqsa erkaklar uchun, etak kiygan ayollarning ko'pi buni qilishadi, yoki oyoqlarini stulning orqasiga yoki stul ostiga yashirish - bu mudofaa pozitsiyasi.

Ko'p suhbatlashish aybsizlikni anglatmaydi va sukut aybdorlikni anglatmaydi; ikkalasi ham izolyatsiya qilinganida neytraldir

Qo'l ko'tarish, "iltimos, menga ishonishingizni so'rayman" degan ma'noni anglatadi. Haqiqatni aytayotgan odamlarga yolvorishning hojati yo'q.

O'ziga yoqimsiz bo'lgan narsadan yuz o'giradi, chunki tanada juda ko'p muhim organlar

bor, bir -birini yoqtirmaydigan odamlar, faqat mashinaning orqa o'rindig'iga o'tirganda, boshlari bilan bir -birlariga burilishadi.

Ko'ylagi, qo'llarini bukish yoki boshqa narsalar bilan to'sib qo'yish - bezovtalik va himoyaning belgisidir

Erkaklar qo'l soati, qo'lqop taqish va galstuk taqish bilan bog'liq

Boshqalar normal haroratni his qilganda, sovuqlik va yostiqlarni quchoqlash stress yoki noqulaylik belgisi bo'lishi mumkin

Torsonning yiqilishi - bu hurmatsizlikning hududiy namoyishi, xuddi cho'kkan, yotgan o'spirin qulflangan kabi.

Ko'krakdan puflash, og'irroq nafas olish va nafas olish - bu jang / uchish mexanizmlarining alomatlari.

Qisman yelka qisish, bu erda bir yelka ikkinchisidan yuqoriga ko'tariladi yoki yelkalari to'liq ko'tarilmaydi. yelka qisish. To'liq qisish - bu ishonch belgisidir va deyarli har doim ijobiy / qulay / baxtli bo'lgan "tortishuvga qarshi harakat" (qo'l ko'tarish, sakrash, sakrash).

Yelkaning ko'tarilishi va bo'ynining pastga tushishi - bu yashirinishga urinish va salbiy fikrlar va kayfiyat bilan bog'liq

Qo'l siltash - bu xursandchilik belgisidir, cho'kayotgan qo'llar - bu bizga qarshi bo'lgan narsaning belgisidir - bu sportda juda yaqqol ko'rinib turibdi.

Qo'llarning kesishishi, ayniqsa qo'llar bitsepni ushlab turadigan qo'llar, qo'llarning muzlab qolishi tashvish va sezilmaslikka urinish belgisi bo'lishi mumkin. Zo'ravonlikka uchragan bolalar, tez -tez kuzatilmaslik va zo'ravonlikdan qochish uchun muzlab qolishadi. Odamlar o'g'irlashni yoqtirmasliklari kerak bo'lgan ishni qilganda, ular qo'l harakatini cheklab, odatdagidan ko'ra ko'proq atrofga qarashadi.

Qo'llar orqada qolishi - bu o'zingizni atrofdagilarga qaraganda yuqori mavqega ega ekanligingizning belgisidir. Menga tegmang yoki menga yaqinlashmang!

Qo'l berib ko'rishish yoki quchoqlashish kabi jismoniy aloqa qilish, odamlar uchun juda yoqimsiz

Uchrashuvlarda odamlar qo'llarini va qog'ozlarini yoyishganida, bu kuch va ishonchni namoyon qiladi, lekin e'tiboridan chetda qolishni xohlaydigan odamlar ko'pincha qo'llarini quchog'ida, tirsagi beldan pastda ushlab turadilar.

"Arms Akimbo" - bu hududiy hukmronlik namoyishi va o'z pozitsiyasini, obro'sini ko'rsatadigan obro'li pozitsiya, lekin agar bosh barmog'i oldinga qarasa, bu uni dominant emas, qiziquvchan va tashvishli qiladi.

Qo'llarning bosh orqasiga o'ralganligi men mas'ul ekanligimni anglatadi, shuningdek ishonch yoki ustunlikni ko'rsatadi

Biror kishi bilan yuzma-yuz o'tirganda qo'llar va qo'llarning yaqinligi qulaylik va ishonchni ko'rsatadi va aksincha

Tirsak va yelka orasiga tegish - bu o'zaro munosabatni o'rnatish va "bizda hammasi yaxshi" deyish.

Qucoqlash - g'amxo'rlik va mehrni namoyon etishning ajoyib usuli

Odamlar gaplashayotganda qo'llarni ko'rishni yaxshi ko'radilar, chunki bu ishonchni uyg'otadi

Biroq, barmog'ini ishora qilish va ushlash tajovuzkor, hukmron xatti -harakatlardir va ochiq kaft yordamida gestulyatsiya qilish yaxshiroqdir.

Kaftlar terlagan narsa hech narsani bildirmaydi

Qo'l berib ko'rish quvonchni ham, stressni ham ko'rsatishi mumkin, shuningdek Parkinson, jarohatlar va ichkilikbozlikdan kelib chiqishi mumkin, shuning uchun bu belgini kontekstda tushunish kerak.

Stipling - bu yuqori ishonch ko'rsatkichi, bir -biriga bog'lanish va siqilish esa stress yoki tashvish bilan bog'liq. Cupping - bu qo'llarning yuqori ishonchliligi.

Bosh barmog'ini yuqoriga yo'naltirish, lapel yoki yoqadan ushlash - bu ishonchning belgisidir, xuddi qo'llarini cho'ntagiga yopishtirib, bosh barmog'i tashqariga chiqadi. Bosh barmog'ining g'oyib bo'lishi va ularni yashirish - o'ziga ishonchning pastligi

Barmoq interlacing Vizual yuqoriga ishora bo'lmasa past ishonch xulq bo'lish istagi

barmoqlari jinsiy ramka deb ataladi pastga ishora bilan kamar berk ko'chadan Thumbs va jinsiy erkeklik yuqori ishonch ko'rsatish hisoblanadi

Barmoqlarning ishqalanishi yoki qichishi bilan bir -biriga bog'lanishi yuqori stress ko'rsatkichidir

Noxush yoki salbiy his-tuyg'ular kuchlanishni keltirib chiqaradi va natijada jag'ning qisilishi, burun teshigining ochilishi, qattiq ko'zlar, boshning qattiq, burilmagan lablari, ko'zlari g'oyib yoki qisilib turishi, lablari titrashi, peshonadagi chiziqlar paydo bo'ladi. Ijobiy his -tuyg'ular, aksincha

Kengaygan o'quvchilar ijobiy his -tuyg'ular va ajablanib bilan bog'liq, toraygan o'quvchilar esa odatda salbiy his -tuyg'ular bilan bog'liq, chunki ko'zlar sezilgan xavf yoki yoqimsizlik tufayli narsalarni aniqroq yo'naltirishga harakat qilmoqda.

Ko'tarilgan qoshlar - bu ishonch va baxt bilan bog'liq bo'lgan tortishishlarga qarshi turuvchi xatti -harakatlar, tushgan qoshlar esa salbiy fikrlar bilan bog'liq.

Qo'llar ko'z oldida, ko'zga tegishi yoki kech ochilishi va qattiq yopilishi - bu salbiy yoki yoqimsiz fikrlarni blokirovka qilish bilan bog'liq.

Odamlar yuzlarini chalg'itmasdan, fikrlarini oydinlashtirish uchun chetga qaraydilar, shuning uchun bu neytral

Ko'z ochish tezligining oshishi stress bilan bog'liq

Aniq qarash, muhokama qilinayotgan mavzuga yoki aytilganlarning to'g'riligiga shubha bilan qaraydi

Soxta tabassum ko'zni qamrab olmaydi va odatda og'iz yuqoriga emas, yon tomonga siljiydi. Haqiqiy tabassum, odatda, og'izning yuqoriga qarab harakatlanishini, kengaytirishini va ko'zlarini qamrab olishni o'z ichiga oladi

Yo'qolib borayotgan lablar stress yoki kelishmovchilikni ko'rsatadi, ayniqsa burchaklar pastga qaraganida

Yopiq lablar kelishmovchilikni va muqobillarni ko'rib chiqishni ko'rsatadi

Masxara "Men sizdan ko'ra ko'proq narsani bilaman" degan munosabatni va boshqa odamning bilimiga yoki bahosiga hurmatsizlikni bildiradi.

Lip yalash - tinchlantiruvchi xatti -harakatlar. Tilni lablari bilan aloqa qilmasdan tishlar orasiga qo'yib qo'yish, "qo'lga tushdim", "axmoq bo'ldim", "men yaramasman" va "men biror narsadan qutuldim" kabi turli xil narsalarni anglatishi mumkin. Odatda qisqa ko'rsatiladi.

Tirnoqlarni tishlash - bu tinchlantiruvchi xatti -harakatlar

Yomon ta'mi yoki yoqimsiz taomlari bilan bog'liq yuzlar, baqir -chaqir va burunning burishishi, norozilikni bildiradi va ularni tezda ko'rsatish mumkin.

Burun va iyakni baland ko'tarish ijobiylikni ko'rsatadi va aksincha

Ba'zi asosiy fikrlarni qisqacha o'rganib chiqib, Navarro, agar alomatlar aralash bo'lsa, salbiy his -tuyg'ular ijobiydan ko'ra kuchliroq ifodalanishi kerak, degan xulosaga keladi. U, shuningdek, agar kimdir ma'lum bir xatti -harakatni talqin qilishda qiynalsa, buni o'zingiz qilish va bu sizni qanday his qilayotganingizni ko'rish foydali usul ekanligini aytadi.

Umuman olganda, men bu mavzuni foydali deb hisobladim. Joylarda uslub "huquqni muhofaza qilishni idealizatsiya qiladigan odamnikiga o'xshaydi", u oxirgi marta bunday narsani sinab ko'radi "va hokazo, lekin buni martaba bo'yicha huquqshunosdan kutish kerak. Menimcha, matnning kechirimsiz tomonlaridan biri - namunali hikoyalarni soyali qutilarga joylashtirish va ularni matndan ajratish. Agar misol yoritilgan bo'lsa, u matnda to'g'ri yozilgan bo'lishi kerak, aks holda u qoldirilmasligi kerak. O'quvchi ularni o'qish uchun jumlani qachon to'xtatishi kerakligi aniq emas, yoki biz ularni hikoyalarning alohida to'plami sifatida ko'rib chiqish uchun kitob oxirigacha kutishimiz kerakmi? Menga,Bu noto'g'ri tahrirni ifodalaydi va o'quvchini dahshatli o'qish tajribasi bilan to'qnash keltiradi. Aks holda, bir nechta uslubiy kamchiliklari bo'lgan qiziqarli o'qish edi. . Ko'proq