Agar yuragingiz tezlashsa, sekinlashsa yoki urishni o'tkazib yuborsa nima qilish kerak

Sevgi qo'shiqlari sizga aytadigan so'zlarni unuting: yuragingiz urishidan hayajonlanadigan narsa yo'q. Aslida, agar sizning yuragingiz normal urmasa, uning elektr tizimi ishlamay qolishi mumkin.

Yuragingiz juda tez, juda sekin ursa yoki tartibsiz sakrab tushsa, bunga aritmiya deyiladi.

Beat o'tish

Agar sizning yuragingiz tez urmasa, sizda yurak urishi deyiladi. Yuragingiz urayotganini, urayotganini yoki urayotganini his qilishingiz mumkin. Yoki o'zingizni yaxshi his qilmasligingiz mumkin.

Yurak urishini yuragingiz uchun "hiqichoq" deb o'ylang. Bu jadval bo'yicha uriladi, keyin hiqichoq! Biroz pauza qiling, shunda siz normal holatga qaytasiz. Bu yana sodir bo'lguncha.

Yaxshiyamki, ko'pchilik odamlar uchun bu hiqichoqlar vaqti -vaqti bilan sodir bo'ladi. Ammo boshqa odamlarda har kuni o'nlab noqulay yurak urishi bo'lishi mumkin. Ba'zilar shunchalik kuchli bo'ladiki, ular yurak xurujiga o'xshaydi.

Sabablari

Yurak urishi sababsiz bo'lishi mumkin. Boshqa paytlarda, ular ba'zi tetikleyiciler tomonidan, shu jumladan, ba'zilaridan kelib chiqadi:

    va tashvish va nikotin
  • Ba'zi rekreatsion dorilar yoki ginseng va efedra kabi dorilar
  • Kofein juda ko'p

Nima qilsa bo'ladi

Siz har doim ham yurak urishiga tayyorlana olmaysiz. Ammo ularni yo'q qilish uchun siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin, masalan:

  • Kofeindan voz kechish
  • Etarli uyqu
  • Spirtli ichimliklardan voz kechish yoki cheklash
  • Chekishni to'xtatish
  • Psevdoefedrin o'z ichiga olgan sovuq dori -darmonlarni, shu jumladan ogohlantiruvchi dorilardan uzoq turish
  • Dam olish va stressni boshqarish usullarini topish

Agar siz hujum qilyapsiz deb o'ylasangiz, yurak urishini normal holatga qaytarish uchun quyidagilarni bajaring:

    chuqur Bu sizning yurak urishingiz o'tmaguncha dam olishga yordam beradi.
  • Yuzingizni sovuq suv bilan to'kib tashlang. Bu sizning yurak urish tezligingizni boshqaradigan asabni rag'batlantiradi.
  • Vahima qilmang. Stress va tashvish sizning yurak urishingizni yomonlashtiradi.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar sizda nafas qisilishi, bosh aylanishi, ko'kragingiz og'rig'i yoki hushidan ketishingiz bo'lsa, darhol shifokoringiz bilan gaplashing. Bu jiddiy yurak kasalliklarining belgisi bo'lishi mumkin.

Agar yuragingiz yugursa nima bo'ladi?

Oddiy yurak urish tezligi daqiqada 60 dan 100 gacha. Yuragingiz bundan ham tez ursa, sizda taxikardiya deyiladi.

Qachonki yuragingiz tez ursa, u juda qattiq ishlaydi. Qon bilan to'ldirish yoki uni butun tanangizga quyish uchun etarli vaqt yo'q. Sizda yurak urishi yoki ko'krak og'rig'i bo'lishi mumkin. Siz ham bosh aylanishi yoki hushidan ketishingiz mumkin.

Sabablari

Agar sizda yurak kasalligi yoki o'pka kasalligining ayrim turlari bo'lsa, taxikardiya ehtimoli odatdagidan yuqori bo'lishi mumkin. Agar siz g'ayritabiiy yurak tuzilishi bilan tug'ilgan bo'lsangiz, bu tug'ma yurak nuqsoni deb ataladi va bu sizning ehtimolingizni oshirishi mumkin.

Isitma, suvsizlanish yoki kofeinni ko'p iste'mol qilish kabi boshqa omillar ham sizning yuragingizni tezlashtirishi mumkin.

Buni qanday sekinlashtirish kerak

Agar sizning yuragingiz tez -tez yugursa yoki u juda uzoq davom etsa, shifokor sizga davolanishni taklif qilishi mumkin. Ayni paytda, ular sekinlashishi uchun quyidagi narsalarni tavsiya qilishlari mumkin:

  • Qahva yoki spirtli ichimliklarni kamaytiring. .
  • Ko'proq dam oling.
  • Ko'zlaringizni yuming va ko'z qovog'ingizni sekin bosing.
  • Burundan havo chiqarib, burun teshigingizni chimchilang - bu Valsalva manevrasi.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar siz hushidan ketib qolsangiz, nafas olish qiyinlashsa yoki ko'kragingiz bir necha daqiqadan ko'proq davom etsa, darhol shifokoringiz bilan gaplashing yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Qachonki yurak urish tezligi sekinlashsa

Ba'zida yuragimiz daqiqada 60 martadan sekin uradi. Bunga bradikardiya deyiladi. Ba'zi odamlar uchun, sportchilar va sog'lom, yosh kattalar kabi, bu yurak urishi normal bo'lishi mumkin. Ammo boshqalar uchun bu sizning miyangiz va boshqa organlar kerakli darajada kislorod olmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Agar shunday bo'lsa, siz hushidan ketishingiz, boshingiz aylanishi, kuchsizligingiz yoki nafas qisishingiz mumkin. Sizda ko'krak og'rig'i, xotira muammolari yoki tez charchash bo'lishi mumkin.

Sabablari

Bradikardiya yurakning elektr tizimidagi muammo tufayli yuzaga keladi. Sizning yuragingiz to'g'ri urish uchun signal olmaydi. Bu quyidagi sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin:

  • Yosh yoki yurak xurujidan yurak to'qimalariga zarar
  • Tug'ma yurak muammolari, tug'ilishdan mavjud
  • Tiroid bezi faol emas
  • Yallig'lanish kasalliklari, masalan, qizil yuguruk
  • Yurak muammolari, yuqori qon bosimi yoki ruhiy kasalliklar uchun dorilar

Signallarni qanday tuzatish kerak

Haqiqatan ham, yurak urishining sekinlashishi uchun uyda davolanish usullari yo'q. Shifokoringiz sizning alomatlaringizni engillashtirishi va yurak urish tezligini oshirish uchun asosiy sababni tuzatishi kerak bo'ladi, shunda tanangiz kerakli qonni oladi. Davolash dorilar yoki yurak stimulyatorini o'z ichiga olishi mumkin.

Qachon shifokorni chaqirish kerak

Agar siz hushidan ketayotgan bo'lsangiz, nafas ololmaysiz yoki ko'kragingiz bir necha daqiqadan ko'proq og'rigan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Manbalar

Garvard sog'liqni saqlash nashrlari: "Tezlikni o'tkazib yuborish - yurak urishining ajablanishi."

Klivlend klinikasi: "Sizda sekin yurak urishi bormi?"

Mayo klinikasi: "Taxikardiya", "Bradikardiya", "Atriyal fibrilatsiya va stressni boshqarish".

Yurak ritmi jamiyati: "Sekin yurak urishi".

Amerika kardiologiya kolleji: "Bradikardiya (sekin yurak urishi)."

Medscape: "Giyohvandlik va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish atriyal fibrilatsiyaga (Afib) (AF) qanday aloqasi bor?"