Dermatologlarning fikriga ko'ra, qachon sepkil haqida qayg'urish kerak

Agar siz dog'laringizni yaxshi ko'rsangiz, siz yolg'iz emassiz. Ular yangi yuzli, chiroyli va sizsiz . Darhaqiqat, ko'pchilik sepkilli zarblar berishni yoki ko'zoynagi bilan soxta belgilarni qo'llashni boshlagan, bu quyoshdan o'pilgan, yosh tebranishni sepkillar hosil qilish uchun. Va yozning qizg'in pallasida, ko'pchiligimiz tabiiy sepkilli, ularning yana paydo bo'lishidan zavqlanamiz. Ya'ni, quyosh bilan bog'liq bo'lgan har qanday pigmentatsiya zarar etkazishi mumkin.

Skincancer.org ma'lumotlariga ko'ra, har yili boshqa saraton kasalliklariga qaraganda ko'proq odamlarga teri saratoni tashxisi qo'yiladi va har beshinchi amerikalik 70 yoshida teri saratoni bilan kasallanadi. muntazam ravishda teri saratoni tekshiruvidan o'tish, lekin sepkil protokoli biroz murakkabroq. Shuning uchun biz mutaxassislarni chaqirishga qaror qildikki, qaysi dog'lar zararsiz ekanligini va qachon ular katta muammoning alomati bo'lishi mumkinligi haqida. Bu erda bilishingiz kerak bo'lgan uchta narsa.

Yo'q, dog'lar, ehtimol, sog'liqning belgisi emas.

Haqiqatan ham, quyoshdan olingan D vitamini sizning tanangiz va ongingizga foydali bo'lishi mumkin, lekin sepkillar (quyoshda bo'lganingizda paydo bo'ladigan va yil bo'yi yo'q bo'lganlar) tanga juda o'xshaydi. Ular sog'lom ko'rinishi mumkin, lekin ular haddan tashqari quyosh nuri tushishining belgisidir. "Texnik jihatdan" efelidlar "deb nomlangan sepkillarning paydo bo'lishi, himoyalanmagan teriga quyoshning haddan tashqari ta'sirlanishining belgisidir", deb tushuntiradi dual doska sertifikatlangan dermatolog Keyra Barr. Qarang, sepkillar faqat terining quyosh nurlari tushgan joylarida paydo bo'ladi - yuz, qo'l, qo'l va elkada. Va ularning tashqi ko'rinishi himoya mexanizmini ko'rsatadi. "Biz quyoshda bo'lganimizda, terimiz terining chuqur qatlamlari va DNKni UV nurlari ta'siridan himoya qilish uchun melanin (teri pigmenti) ishlab chiqarish bilan reaksiyaga kirishadi."

Shunday bo'lsa -da, sepkillar, albatta, xavfni anglatmaydi va ularni mollar yoki quyosh dog'lari kabi boshqa, qo'rqinchli va doimiy belgilaridan ajratib ko'rsatish kerak. "Mikroskop ostida, sepkillarda pigment ishlab chiqaradigan hujayralarning normal miqdori mavjud bo'lib, ular qo'shimcha miqdorda pigment ishlab chiqaradi",-deydi tibbiyot fanlari doktori Joshua Zeyxner. "Sepkillardan farqli o'laroq, lentigina deb ham ataladigan quyosh dog'lari, quyosh nurlari ta'sirida, keyinchalik hayotda rivojlanadi. Ular rivojlangach, ular so'nmaydi. Mikroskop ostida ular pigment ishlab chiqaradigan hujayralar sonini ko'paytirdi ”.

Agar siz tabiiy ravishda sepkilga moyil bo'lgan odam bo'lsangiz (odatda sochlari va terisi engilroq bo'lgan odamlar), nega siz bolaligingizda kattalarga qaraganda sepkilga ko'proq moyil bo'lganligingizga hayron bo'lishingiz mumkin. Xo'sh, javob unchalik qiziq emas: biz odatda bolaligimizdagi sepkillarni quyosh nurlarining boshqa shakllariga almashtiramiz. "Yoshi bilan dog'lar yo'qoladi va kattalar sifatida biz quyosh lentiginalari va mol kabi quyosh pigmentatsiyasining boshqa shakllarini olamiz. Bularning barchasi quyoshning shikastlanishidan dalolat beradi ”, - tushuntiradi Barr. Yaxshi xabar shundaki, aksariyat hollarda dog'lar terida paydo bo'lgan deyarli har qanday belgidan ko'ra zararsizdir. "Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, sepkillar quyosh nurlari va ultrabinafsha nurlanish ta'sirining shikastlanishining belgisi bo'lib, yo'lda teri saratoni xavfini oshiradi",-deydi Barr.

Vaqt o'tishi bilan dog'laringizni kuzatib boring.

Ular asosan zararsiz bo'lsa -da, teringizdagi boshqa izlar singari dog'laringizni diqqat bilan kuzatib borish juda muhimdir. "Garchi sepkil asosiy kasallikni ko'rsatmasa ham, oz miqdorda UV nurida ham qorayib ketishi mumkin, lekin sizning dog'laringiz qorayib ketayotganini payqash kerak", deydi Zayxner. "Bu sizga quyosh nuriga yaxshi ta'sir qilishingizni va quyoshdan himoya kremini kiyishingizni eslatishi kerakligini aytadi."

Barrning qo'shimcha qilishicha, sepkilning o'zi teri saratoni haqida signal bermasa ham, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamlarda sepkil qancha ko'p bo'lsa, ular keyinchalik hayot saratoniga chalinish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. "Sepkillar zichligi yuqori bo'lgan odamlarda melanoma rivojlanish xavfi, sepkilsizlarga qaraganda ko'proq bo'lishi aniqlandi", - deya tushuntirdi u. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, agar sizda dog'lar paydo bo'lishi ehtimoli bo'lsa, o'zingizni bezovta qilmang-faqat dermatologingizga muntazam tashrif buyurayotganingizga ishonch hosil qiling va dog'laringizdagi har qanday o'zgarishlarni diqqat bilan kuzatib boring. muammo.

Tegishli xavfsizlik choralarini ko'ring.

Sizga sepkilingiz ko'rinishi yoqishi mumkin va ularning ko'rinishi sizning teringiz uchun uzoq muddatli yomon xabarni bildirishi shart emas, lekin shuni esda tutish kerakki, ular ozgina bo'lsa ham quyoshdan zararlanishining alomati. Shunday qilib, ularning oldini olish uchun to'g'ri choralarni ko'rish juda muhimdir. Bu shuni anglatadiki, quyoshdan himoya rejasini ishlab chiqish va unga rioya qilish kerak. "Bunga kamida uch dyuymli, keng ko'zli shlyapa, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak, soyani qidirish, meva, sabzavot, sog'lom yog'lar va oqsillarning yallig'lanishga qarshi va antioksidantlarga boy dietasini iste'mol qilish, quyoshdan saqlovchi kiyim kiyish va mineral asosli quyoshdan saqlovchi krem ​​", deydi Zeyxner.

Agar bu sizga juda yoqsa, hech bo'lmaganda quyoshdan himoya kremlaridan foydalanishga harakat qiling. Zayxner SPF kamida 30 bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoyalovchi kremni taklif qiladi. "Hatto kichik miqdordagi tasodifiy quyosh nurlari ham butun umr davomida teriga ta'sir qiladi",-deydi u. Teringizni himoya qilish butun umrlik loyihadir, lekin buning uchun pul to'lanadi. uzoq muddatli-hatto siz bu yoqimli sepkil va bronzalangan oyoq-qo'llarni xohlaganingizcha tiqib olmasligingizni anglatsa ham.